Gewaltfreie Kommunikation: Eine Sprache des Lebens: Lebensverändernde Werkzeuge für gesunde Beziehungen (Gewaltfreie Kommunikationsführer)

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Was ist Gewaltvolle Kommunikation?

Wenn „gewaltvoll“ Handlungen bedeutet, die zu Verletzung oder Schaden führen, dann könnte ein Großteil unserer Kommunikationsweisen – andere beurteilen, mobben, rassistische Vorurteile haben, beschuldigen, mit dem Finger zeigen, diskriminieren, sprechen ohne zuzuhören, andere oder uns selbst kritisieren, beschimpfen, wütend reagieren, politische Rhetorik verwenden, defensiv sein oder beurteilen, wer „gut/schlecht“ ist oder was bei Menschen „richtig/falsch“ ist – tatsächlich als „gewaltvolle Kommunikation“ bezeichnet werden.

Was ist Gewaltfreie Kommunikation?

Gewaltfreie Kommunikation ist die Integration von vier Dingen:

• Bewusstsein: eine Reihe von Prinzipien, die ein Leben in Mitgefühl, Zusammenarbeit, Mut und Authentizität unterstützen

• Sprache: verstehen, wie Worte zu Verbindung oder Distanz beitragen

• Kommunikation: wissen, wie man um das bittet, was wir wollen, wie man andere auch bei Meinungsverschiedenheiten hört und wie man auf Lösungen hinarbeitet, die für alle funktionieren

• Mittel des Einflusses: „Macht mit anderen“ teilen, anstatt „Macht über andere“ auszuüben

Gewaltfreie Kommunikation dient unserem Wunsch, drei Dinge zu tun:

• Unsere Fähigkeit zu erhöhen, mit Wahlmöglichkeiten, Sinn und Verbindung zu leben

• Empathisch mit sich selbst und anderen in Verbindung treten, um erfüllendere Beziehungen zu führen

• Ressourcen teilen, damit alle davon profitieren können