{"product_id":"pilates-mejora-tu-tecnica-evita-lesiones-perfecciona-tu-entrenamiento-spanish-edition","title":"Pilates: Mejora tu técnica, evita lesiones, perfecciona tu entrenamiento (Spanish Edition)","description":"\u003cp\u003eAprende a moverte con control, fluidez y precisión y lleva tu entrenamiento de pilates a otro nivel\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eConoce la fisiología del entrenamiento de pilates y personaliza tu práctica con más de 100 ejercicios esenciales.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLas detalladas ilustraciones muestran las acciones musculares, los ángulos y las alineaciones necesarias para realizar cada ejercicio de forma segura y correcta .\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLos estudios más recientes demuestran que el pilates tonifica y fortalece los músculos, entrena el core , mejora la flexibilidad , el equilibrio y la movilidad , reduce el estrés y favorece la práctica del mindfulness.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e¿A qué esperas? Perfecciona tu técnica, diseña tus propios entrenamientos y optimiza los beneficios del pilates tanto para el cuerpo como para la mente.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eOtros títulos DK:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e-Anatomía del yoga\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e-Entrenamiento de fuerza\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e-Running\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e-Hitt. Entrenamiento de intervalos de alta intensidad\u003c\/p\u003e","brand":"ANT-BOOK","offers":[{"title":"Ebook","offer_id":53957880152432,"sku":"978-0241710241","price":5.99,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Paperback","offer_id":53957880185200,"sku":"978-0241710241","price":31.31,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/71wdzbLgEgL._SY522.jpg?v=1782787252","url":"https:\/\/antbook.store\/de\/products\/pilates-mejora-tu-tecnica-evita-lesiones-perfecciona-tu-entrenamiento-spanish-edition","provider":"ANTBOOK","version":"1.0","type":"link"}