Pflanzenbasiert: Entdecken Sie die gesündeste Ernährungsform der Welt – mit 150 Engine 2 Rezepten
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- Durchgehend farbige Diagramme und ausgearbeitete Beispiele.
- Für Leser, die neu in diesem Thema sind, verfasst.
- Kapitelweise Aufgaben mit vollständigen Lösungen.
- Verknüpfen Sie diesen Block mit einem Produkt-Metafeld, um ihn je nach Titel zu variieren.
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Beschreibung
Rip Esselstyn, Autor des New York Times-Bestsellers „The Engine 2 Diet“ und Dozent für Ernährung, ist zurück mit unschätzbarem Wissen über die gesundheitlichen Vorteile einer pflanzlichen Ernährung, das neugierige Fleischesser davon überzeugen wird, ihre Ernährung ein für alle Mal umzustellen.
Esselstyn enthüllt Informationen über Lebensmittel, die die meisten Menschen für gesund halten, wissenschaftliche Untersuchungen aber das Gegenteil beweisen. Einige Lebensmittel hält er sogar für so schädlich, dass sie eine Warnung verdienen. „My Beef with Beat“ wird Skeptiker von Folgendem überzeugen:
Man braucht kein Fleisch und keine Milchprodukte für starke Knochen oder ausreichend Proteine. Man bekommt genügend Kalzium und Eisen aus Pflanzen. Der Mythos der mediterranen Ernährung. Es gibt ein ernstes Problem mit der Paleo-Diät. Wenn man sich pflanzlich ernährt, nimmt man ab und fühlt sich großartig. „My Beef With Meat“ beweist, dass die Engine-2-Ernährungsweise die Gesundheit optimieren und letztendlich Leben retten kann, und enthält mehr als 145 köstliche Rezepte, die den Lesern helfen, dieses Ziel zu erreichen.
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