Auf leeren Batterien: Überwinden Sie die emotionale Vernachlässigung Ihrer Kindheit

Dieser informative Leitfaden hilft Ihnen, emotionale Vernachlässigung in der Kindheit zu erkennen und sich davon zu erholen, damit Sie in Ihrem Leben präsenter und emotional verbundener sein können.

Haben Sie manchmal das Gefühl, dass Sie im Leben nur noch funktionieren? Tun Sie oft so, als wäre alles in Ordnung, obwohl Sie sich insgeheim einsam und isoliert fühlen? Vielleicht haben Sie ein gutes Leben, doch irgendwie reicht es nicht aus, um Sie glücklich zu machen. Oder vielleicht trinken, essen oder riskieren Sie zu viel, um etwas Gutes zu fühlen. Wenn das der Fall ist, sind Sie nicht allein – und leiden möglicherweise unter emotionaler Vernachlässigung.

Jonice Webb ist seit mehr als zwanzig Jahren als Psychologin tätig und hat zahlreiche Patienten erfolgreich behandelt, die zu ihr kamen, weil sie das Gefühl hatten, dass in ihrem Inneren etwas fehlt. Während sich viele Selbsthilfe-Bücher damit befassen, was Ihnen als Kind passiert ist, widmet sich Webb in Running on Empty den Dingen, die Ihnen vielleicht nie widerfahren sind. Was ungesagt bleibt – oder woran man sich nicht erinnern kann –, kann tiefgreifende Folgen haben, die Sie möglicherweise noch heute beeinträchtigen.

Running on Empty wird Ihnen helfen, Ihre Erfahrungen zu verstehen, und Ihnen klare Strategien zur Heilung an die Hand geben. Das Buch enthält außerdem ein besonderes Kapitel für Fachkräfte im Bereich der psychischen Gesundheit.