Sichere Liebe: Schaffe eine Beziehung, die ein Leben lang hält

Schaffen Sie eine dauerhafte und liebevolle Bindung mit diesem nationalen Bestseller, einem „Muss für jedes Paar, in jedem Stadium seiner Beziehung“ (Lori Gottlieb, New York Times-Bestsellerautorin von Vielleicht solltest du mit jemandem darüber sprechen ) von der erfahrenen Paartherapeutin hinter dem beliebten Instagram-Account @TheSecureRelationship.

Wie sieht eine gesunde Beziehung aus?

Eine gute Frage, theoretisch, aber die Paartherapeutin Julie Menanno möchte, dass Sie Folgendes bedenken: Wie fühlt sich eine sicher gebundene Beziehung an?

Die Antwort auf diese Frage ist das ultimative Ziel in Secure Love , einem „unglaublich weisen und hilfreichen Leitfaden“ (Jen Sincero, New York Times-Bestsellerautorin von You Are a Badass ), um sichere Bindung in Erwachsenenbeziehungen zu verstehen. Während die Bindungstheorie immer beliebter wird, um die Beziehung zwischen Kindern und ihren Bezugspersonen zu erklären, ist sie auch das, was der Wissenschaft am nächsten gekommen ist, um unsere romantischen Verbindungen als Erwachsene zu verstehen.

In diesem Buch befasst sich Julie Menanno, die Expertin hinter dem beliebten Instagram-Account @TheSecureRelationship, mit:
-Warum Sie und Ihr Partner immer wieder denselben Streit haben (Hinweis: Es wird als negativer Kreislauf bezeichnet, und jedem Streit, jeder Auseinandersetzung, jeder schweigenden Behandlung oder jedem passiv-aggressiven Kommentar liegt ein unerfülltes Bindungsbedürfnis zugrunde).
-„Anstatt das zu sagen, sagen Sie das“ – vorgeschlagene Skripte, wie Sie schwierige Situationen in Ihrer Beziehung effektiver angehen können.
-Die vier Bindungstypen, mit Übungen, um den Bindungsstil von Ihnen und Ihrem Partner zu verstehen.
-Wie man die Kommunikation verbessert, einschließlich des Aufrechterhaltens der Verbindung während Konflikten, indem man der Verletzlichkeit Vorrang einräumt, anstatt sich selbst zu schützen.
-Warum unsichere Bindung das Sexualleben eines Paares negativ beeinflusst und wie man diese sexuelle Verbindung entfacht.

Secure Love ist ein Crashkurs, um zu verstehen, wie Sie sich in einer Beziehung verhalten, und führt Sie an, wie Sie aus negativen Kreisläufen herauskommen, um Sicherheit ineinander zu finden. Dabei „werden Sie mit ewiger Weisheit zur Stärkung Ihrer Beziehung ausgestattet sein“ (Dr. Sue Johnson, Gründerin der Emotionsfokussierten Therapie für Paare und Bestsellerautorin von Hold Me Tight ) und eine sichere Bindung zu Ihrem Partner aufbauen, um die Verbindung zu schaffen, nach der Sie sich gesehnt haben.