Hör auf mit dem Scheiß: Beende die Selbstsabotage und fordere dein Leben zurück (Unfu*k Yourself, Band 2)

Gary John Bishop, Bestsellerautor der New York Times und international, präsentiert einen bahnbrechenden, schnörkellosen Selbsthilfeleitfaden, um toxische Verhaltensmuster zu beenden, negatives Selbstgespräch zu stoppen, ängstliche Bindungsstile abzulegen und endlich, ein für alle Mal, aus dem eigenen verdammten Weg zu gehen.

Stecken Sie ständig in Zyklen der Selbstsabotage fest, die Sie davon abhalten, das Leben zu leben, das Sie wirklich wollen? Hat Ihre Heilungsreise Sie zu denselben schädlichen Gewohnheiten zurückgeführt? Scheint es, als würden die Stimmen in Ihrem Kopf niemals die Klappe halten? Wenn ja, sind Sie nicht allein. Gary John Bishop hat Millionen Menschen geholfen, ihr Leben mit einer gesunden Denkweise und einem erneuerten Selbstgefühl wieder in den Griff zu bekommen.

Bishop erklärt, wie unsere destruktiven Zyklen auf die Art und Weise zurückzuführen sind, wie unser Unterbewusstsein verdrahtet ist. Er identifiziert dann verschiedene Arten von Menschen – Archetypen – und die Arten, wie wir uns selbst schaden, und lehrt uns, wie wir uns von selbstlimitierenden Mustern erholen können, wie zum Beispiel:

Niemals in der Lage zu sein, Geld zu sparen oder realistische finanzielle Ziele zu setzen In die gleiche Art von toxischen Beziehungen zu geraten, mit der Unfähigkeit, Grenzen zu setzen Ständig darüber zu grübeln, was wir nicht kontrollieren können oder wie andere uns sehen – und beurteilen – könnten Mit Unsicherheit und Selbstzweifel zu kommunizieren, anstatt mit Selbstvertrauen und Überzeugung Analyse, warum wir so handeln, wie wir es tun, einschließlich unserer häufigsten „Granaten“, die unser Leben in die Luft jagen, zeigt Bishop dann, wie wir den Zyklus unterbrechen und negative Gedanken und Verhaltensweisen stoppen können. Wenn wir diese destruktiven Muster stoppen können, bevor sie überhaupt beginnen, können wir das Undenkbare erreichen und beginnen, Erfolg in den Bereichen zu finden, die wir nie für möglich gehalten hätten.

Schauen Sie, Sie haben in der Vergangenheit vielleicht Mist gebaut, na und? „Stop Doing That Sh*t“ enthüllt, wie Sie das Leben leben können, das Sie immer wollten, aber nie wirklich zu haben schienen. Wie Bishop sagt: „Die Zukunft ist angebrochen. Was zum Teufel werden Sie jetzt damit anfangen?“ Nun, Ihre Zukunft beginnt heute.