Der 4-Stunden-Körper: Ein ungewöhnlicher Leitfaden für schnellen Fettabbau, unglaublichen Sex und übermenschliche Fähigkeiten

VERBESSERTE CD 3 * ENTHÄLT TRAININGSPLÄNE FÜR DEN EINSTIEG!

Dünner, größer, schneller, stärker ... welchen Abschnitt des Hörbuchs wirst du dir anhören?

Ist es möglich: Dein genetisches Potenzial in 6 Monaten zu erreichen? 2 Stunden pro Tag zu schlafen und bessere Leistungen zu erbringen? Mehr Fett zu verlieren als ein Marathonläufer, indem du maßlos isst? Ja, und noch viel mehr.

Begleite den Autor Tim Ferriss, wie er die unglaublichen Experimente teilt, die er über 10 Jahre durchgeführt hat, um die Genetik zu überwinden und das Unmögliche zu erreichen ... für sich selbst und mehr als 200 Männer und Frauen im Alter von 18 bis 70 Jahren.

Es liegt an dir, dein eigenes Abenteuer zu wählen: Willst du in 30 Tagen 13,5 kg Fett verlieren, ohne Sport zu treiben? Nach nur 12 Wochen Training 50 Kilometer laufen? Das ist nur die Spitze des Eisbergs.

Du brauchst keine bessere Genetik oder mehr Disziplin. Du brauchst sofortige Ergebnisse, die dich dazu anspornen, weiterzumachen. Genau das liefert The 4-Hour Body.