Die Kunst des Glücklichseins: Ein Handbuch für das Leben

Fast jedes Mal, wenn man ihn sieht, lacht er, oder lächelt zumindest. Und er bringt jeden in seiner Umgebung zum Lächeln. Er ist der Dalai Lama, das geistliche und weltliche Oberhaupt Tibets, Nobelpreisträger und ein zunehmend beliebter Redner und Staatsmann. Warum ist er so beliebt? Schon nach wenigen Minuten in seiner Gegenwart fühlt man sich einfach ein bisschen glücklicher.
Der Dalai Lama ist wahrscheinlich einer der wenigen Menschen auf der Welt, der, wenn man ihn fragt, ob er glücklich ist, obwohl er den Verlust seines Landes erlitten hat, ein uneingeschränktes "Ja" geben wird. Mehr noch, er wird Ihnen sagen, dass Glück der Sinn des Lebens ist und dass "die ganze Bewegung unseres Lebens auf Glück ausgerichtet ist". Wie man sie erreicht, war schon immer die Frage. Er hat versucht, sie schon früher zu beantworten, aber er hatte noch nie die Hilfe eines Psychiaters, um die Botschaft in einem Kontext zu vermitteln, den wir leicht verstehen können.
Durch Meditationen, Geschichten und die Begegnung von Buddhismus und Psychologie zeigt uns der Dalai Lama, wie wir alltägliche Depressionen, Ängste, Wut, Eifersucht oder einfach nur eine gewöhnliche schlechte Stimmung besiegen können. Er erörtert Beziehungen, Gesundheit, Familie, Arbeit und Spiritualität, um uns zu zeigen, wie wir die Hindernisse des Lebens auf einer tiefen und beständigen Quelle inneren Friedens überwinden können. Basierend auf 2500 Jahren buddhistischer Meditationen, gemischt mit einer gesunden Portion gesunden Menschenverstandes, ist Die Kunst des Glücks ein Hörbuch, das die Grenzen aller Traditionen überschreitet, um Zuhörern bei den Schwierigkeiten zu helfen, die allen Menschen gemeinsam sind.