Der Balanceakt: Gesunde Abhängigkeit und Verbundenheit schaffen, ohne sich selbst zu verlieren

„In „The Balancing Act“ bietet Nedra Glover Tawwab die Weisheit, nach der sich so viele von uns sehnen: wie man mit anderen verbunden bleibt, ohne sich selbst zu verlieren.“

—Dr. Becky Kennedy, Bestsellerautorin von „Good Inside“

Von der Bestsellerautorin von „Set Boundaries, Find Peace“, ein nachvollziehbarer Leitfaden zum Verständnis von Co-Abhängigkeit, Verstrickung und was es bedeutet, unsere Bedürfnisse wirklich erfüllt zu bekommen.

Jede Beziehung ist ein Balanceakt. Geben wir zu viel, verlieren wir uns selbst. Halten wir uns zu sehr zurück, werden wir isoliert und können unsere Bedürfnisse nicht befriedigen. Das Erreichen der richtigen Balance ist der Weg zu Verbindung, Authentizität und Freude.

Mit ihrer typischen Mischung aus Klarheit und Mitgefühl bietet die Therapeutin Nedra Glover Tawwab einen Fahrplan, um diese Balance zu finden, und entmystifiziert:

den Unterschied zwischen Grenzen setzen und Mauern errichten, vermeidende und ängstliche Bindungsstile, Hyper-Unabhängigkeit und den Mythos des Selfmade-Individuums, die Nutzung von Teilearbeit und anderen Therapietools, um die Facetten dessen zu erforschen, wer Sie sind, die Bedeutung von Gemeinschaft, lockeren sozialen Kontakten und einem vielfältigen Freundeskreis.
Entdecken Sie neue Wege, Ihre Bedürfnisse zu erkennen, Konflikte zu bewältigen und mehr Harmonie und Vertrauen mit Ihrem Ehepartner oder Partner, engen Freunden, Familienmitgliedern und den anderen wichtigen Menschen in Ihrem Leben zu finden.