Vom Trauma befreit: Wie der Körper das Gehirn heilt und uns wieder ganz werden lässt

#1 New York Times Bestseller

„Ein Pflichtlektüre für alle, die sich für das Verständnis und die Behandlung von traumatischem Stress und die Tragweite seiner Auswirkungen auf die Gesellschaft interessieren.“ —Alexander McFarlane, Direktor des Centre for Traumatic Stress Studies

Ein bahnbrechender Forscher verändert in diesem New York Times Bestseller unser Verständnis von Trauma und bietet ein kühnes neues Paradigma für die Heilung

Trauma ist eine Tatsache des Lebens. Veteranen und ihre Familien haben mit den schmerzhaften Folgen von Kampfhandlungen zu kämpfen; jeder fünfte Amerikaner wurde sexuell missbraucht; jeder Vierte wuchs mit Alkoholikern auf; ein Drittel der Paare hat physische Gewalt angewendet. Dr. Bessel van der Kolk, einer der weltweit führenden Experten für Trauma, hat über drei Jahrzehnte hinweg mit Überlebenden gearbeitet. In The Body Keeps the Score nutzt er neueste wissenschaftliche Erkenntnisse, um aufzuzeigen, wie Trauma Körper und Gehirn buchstäblich umgestaltet und die Fähigkeiten der Betroffenen zu Lust, Engagement, Selbstbeherrschung und Vertrauen beeinträchtigt. Er erforscht innovative Behandlungen – von Neurofeedback und Meditation bis hin zu Sport, Theater und Yoga –, die durch die Aktivierung der natürlichen Neuroplastizität des Gehirns neue Wege zur Genesung eröffnen. Basierend auf Dr. van der Kolks eigener Forschung und der Forschung anderer führender Spezialisten legt The Body Keeps the Score die enorme Kraft unserer Beziehungen offen, sowohl zu verletzen als auch zu heilen – und bietet neue Hoffnung, das Leben zurückzugewinnen.