Vom Trauma befreit: Wie der Körper das Gehirn heilt und uns wieder ganz werden lässt

#1 New York Times Bestseller

„Eine unverzichtbare Lektüre für jeden, der daran interessiert ist, traumatischen Stress und das Ausmaß seiner Auswirkungen auf die Gesellschaft zu verstehen und zu behandeln.“ – Alexander McFarlane, Direktor des Centre for Traumatic Stress Studies

Ein wegweisender Forscher verändert in diesem New York Times Bestseller unser Verständnis von Trauma und bietet ein kühnes neues Paradigma für die Heilung

Trauma ist eine Tatsache des Lebens. Veteranen und ihre Familien leiden unter den schmerzhaften Folgen des Kampfes; jeder fünfte Amerikaner wurde sexuell missbraucht; jeder vierte wuchs mit Alkoholikern auf; jedes dritte Paar hat körperliche Gewalt ausgeübt. Dr. Bessel van der Kolk, einer der weltweit führenden Experten für Trauma, hat über drei Jahrzehnte mit Überlebenden gearbeitet. In „The Body Keeps the Score“ nutzt er jüngste wissenschaftliche Fortschritte, um zu zeigen, wie Trauma buchstäblich Körper und Gehirn umgestaltet und die Fähigkeit der Betroffenen zu Vergnügen, Engagement, Selbstkontrolle und Vertrauen beeinträchtigt. Er erforscht innovative Behandlungen – von Neurofeedback und Meditation bis hin zu Sport, Theater und Yoga –, die neue Wege zur Genesung bieten, indem sie die natürliche Neuroplastizität des Gehirns aktivieren. Basierend auf Dr. van der Kolks eigener Forschung und der anderer führender Spezialisten deckt „The Body Keeps the Score“ die enorme Kraft unserer Beziehungen auf, sowohl zu verletzen als auch zu heilen – und bietet neue Hoffnung für die Wiedererlangung des Lebens.