The Confidence Code: Ein wissenschaftlicher Leitfaden, um Vertrauen in Ihre Entscheidungsfindung zu finden

Der New York Times-Bestseller, jetzt als Taschenbuch und aktualisiert mit einer neuen Einführung

Selbstvertrauen. Wir wollen es. Wir brauchen es. Aber es kann auf beunruhigende Weise rätselhaft und unerreichbar sein. Die Autorinnen des New York Times-Bestsellers Womenomics entschlüsseln diese essentielle, schwer fassbare und missverstandene Eigenschaft und bieten einen Bauplan, wie man mehr davon in unser Leben bringen kann.

Ist Selbstvertrauen in die DNA einiger Glücklicher einprogrammiert, oder kann es jeder lernen? Drückt es sich am besten durch Prahlerei aus, oder gibt es eine andere Art, Selbstvertrauen zu zeigen? Was ist wichtiger: Selbstvertrauen oder Kompetenz? Warum kämpfen so viele Frauen, selbst die erfolgreichsten, mit Selbstzweifeln? Gibt es ein Geheimnis, um unser inneres Selbstvertrauen zu kanalisieren und endlich das Hochstapler-Syndrom zu überwinden?

In The Confidence Code reisen die Journalistinnen Katty Kay und Claire Shipman an die Grenzen der Neurowissenschaften auf der Suche nach dem Selbstvertrauens-Gen, erforschen die Kraft der Gehirnplastizität und überraschende neue Forschungen über seine Wurzeln in unserem Gehirn. Sie besuchen die weltweit führenden Psychologen, die erklären, wie wir alle lernen können, selbstbewusster zu werden, indem wir einfach handeln und Risiken eingehen, und wie diese Handlungen unsere physische Verdrahtung verändern. Sie interviewen führende Frauen aus Politik, Sport, Militär und Kunst, um zu erfahren, wie sie diese elementare Ressource genutzt haben. Sie untersuchen, wie ein Mangel an Selbstvertrauen unsere Führung, unseren Erfolg und unsere Erfüllung beeinträchtigt.

Letztendlich argumentieren sie, dass Selbstvertrauen zwar teilweise von der Genetik beeinflusst wird, aber kein fester psychologischer Zustand ist. Das ist die gute Nachricht. Man wird es nicht entdecken, indem man positiv denkt oder sich (oder seinen Kindern) sagt, dass man perfekt ist, wie man ist. Man wird es auch nicht finden, indem man einfach die Schultern strafft und so tut, als ob. Aber es erfordert eine Entscheidung für alle Frauen in Führungspositionen: weniger Gefallenwollen und Perfektionismus und mehr Handeln, Risikobereitschaft und schnelles Scheitern.

Inspirierend, aufschlussreich und überzeugend zeigt The Confidence Code, dass Frauen durch Handeln nach ihren besten Instinkten und durch den Mut, authentisch zu sein, die transformative Kraft eines Lebens voller Selbstvertrauen spüren können.

Dieses aufschlussreiche Buch bietet ein evidenzbasiertes Toolkit, um das Selbstvertrauen aufzubauen, das Sie verdienen:

Die Neurowissenschaft des Selbstvertrauens: Entdecken Sie überraschende neue Forschungen zum "Selbstvertrauens-Gen", zur Gehirnplastizität und wie einfache Handlungen Ihr Gehirn physisch für Selbstsicherheit neu verdrahten können. Kompetenz reicht nicht aus: Erfahren Sie, warum so viele erfolgreiche Frauen mit Selbstzweifeln kämpfen und warum Selbstvertrauen – mehr als Kompetenz – der Schlüssel zum Erfolg ist. Handeln statt Perfektionismus: Tauschen Sie Gefallenwollen und Analyselähmung gegen eine neue Gewohnheit des Handelns, der Risikobereitschaft und des schnellen Scheiterns – die wesentlichen Zutaten für ein selbstbewusstes Leben. Eine Wachstumsmentalität: Finden Sie heraus, wie Sie Rückschläge nicht mehr verinnerlichen und Herausforderungen nicht als Spiegelbild Ihrer Fähigkeiten, sondern als Chance für Fortschritt sehen können. Lehren von Führungskräften: Lassen Sie sich von Interviews mit wegweisenden Frauen in Politik, Sport und Militär inspirieren, die verraten, wie sie ihr eigenes elementares Selbstvertrauen nutzten.