The Dizzy Cook: Migräne lindern mit über 90 wohltuenden Rezepten und Lifestyle-Tipps
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- Durchgehend farbige Diagramme und ausgearbeitete Beispiele.
- Für Leser, die neu in diesem Thema sind, verfasst.
- Kapitelweise Aufgaben mit vollständigen Lösungen.
- Verknüpfen Sie diesen Block mit einem Produkt-Metafeld, um ihn je nach Titel zu variieren.
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Beschreibung
Dieses Kochbuch enthält über 90 köstliche Rezepte und zahlreiche hilfreiche Tipps, um Migränesymptome durch Ernährung und Lebensstil zu bekämpfen.
Von der Gesundheitsbloggerin und Schöpferin von TheDizzyCook, Alicia Wolf, kommt das unverzichtbare Kochbuch für alle, die Migräne behandeln, sowie für alle, die es lieben, köstliche und dennoch diätfreundliche Gerichte zuzubereiten. Autorin Alicia Wolf entwickelte ihre Rezepte nach den Prinzipien der „Heal Your Headache“-Diät des Johns Hopkins Neurologen David Buchholz, einem der von Gesundheitsexperten am häufigsten empfohlenen Pläne zur Behandlung von Migräne durch Ernährung. In diesem Buch verleiht Alicia der Migränediät ihre ganz eigene Note und kreiert Rezepte, die sowohl hilfreich als auch köstlich sind.
Im Buch finden Sie:
Ideen für jede Mahlzeit des Tages Tipps zum Einstieg Die besten Nahrungsergänzungsmittel zur Migräneprävention und -behandlung Gängige Substitutionen Reisetipps Speisepläne Und weitere unverzichtbare Ressourcen Lernen Sie, Alicias berühmte Blaubeermuffins, rauchigen Karottenhummus, Salsa Verde Hähnchen-Enchiladas, gerösteten Curry-Blumenkohl, zähe Ingwerkekse und vieles mehr zuzubereiten.
The Dizzy Cook wird Sie inspirieren, die unendlichen Möglichkeiten für gesunde, appetitliche und migränesichere Wohlfühlgerichte zu entdecken.
Spezifikationen
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