Das Ende von Alzheimer: Das erste Protokoll zur Verbesserung der Kognition und Umkehrung des Verfalls in jedem Alter

Der sofortige New York Times -Bestseller

Der Bestsellerautor der New York Times und Autor von Das Ende von Alzheimer stellt einen konkreten Plan vor, der allen dabei helfen soll, kognitivem Abbau vorzubeugen und ihn umzukehren oder einfach die geistige Leistungsfähigkeit zu maximieren.

In Das Ende von Alzheimer erläuterte Dale Bredesen die wissenschaftlichen Grundlagen seines revolutionären neuen Programms, das als erstes sowohl Alzheimer-Symptomen vorbeugt als auch sie umkehrt. Nun stellt er das detaillierte Programm vor, das er bei seinen eigenen Patienten anwendet. Es ist verständlich und ausführlich, lässt sich an die Bedürfnisse jedes Einzelnen anpassen und verbessert die kognitiven Fähigkeiten in jedem Alter.

Was wir Alzheimer nennen, ist tatsächlich eine Schutzreaktion auf eine Vielzahl von Belastungen des Gehirns: Entzündungen, Insulinresistenz, Giftstoffe, Infektionen sowie ein Mangel an Nährstoffen, Hormonen und Wachstumsfaktoren. Bredesen beginnt damit, herauszufinden, welche dieser Belastungen angegangen werden müssen, und entwickelt anschließend einen individuellen Lebensstilplan. Im Mittelpunkt steht die Ketoflex-12/3-Ernährung, die die Ketose in Gang setzt und dem Gehirn ermöglicht, sich durch ein mindestens zwölfstündiges Fasten selbst zu regenerieren. Dr. Bredesen geht außerdem ausführlich auf erholsamen Schlaf, gezielte Nahrungsergänzung, Bewegung und Gehirntraining ein. Auch die schwierige Frage der Belastung durch Giftstoffe untersucht er und bietet Umgehungslösungen für viele problematische Fälle. Die wichtigste Erkenntnis: Wir müssen das Programm nicht perfekt umsetzen, erzielen aber enorme Ergebnisse, wenn wir es gut genug befolgen.

Mit inspirierenden Geschichten von Patienten, die ihren kognitiven Abbau umgekehrt haben und heute aufblühen, stellt dieses Buch die Behandlungsweise auf den Kopf und bietet einen neuen, wirksamen Weg zur Verbesserung der kognitiven Fähigkeiten – sowie beispiellose Hoffnung für Menschen, die an dieser Krankheit leiden, die nun nicht länger tödlich ist.