Die Glucose-Göttin-Methode: Der 4-Wochen-Plan, um Heißhunger zu reduzieren, Ihre Energie zurückzugewinnen und sich fantastisch zu fühlen

SOFORTIGER NEW YORK TIMES BESTSELLER

Von der internationalen Bestsellerautorin Nummer 1 von Glucose Revolution, ein vierwöchiges, vierteiliges Programm für ein gesünderes, glücklicheres Leben mit ausgeglichenem Blutzucker. Enthält über 100 Rezepte, ein interaktives Arbeitsbuch und Anleitungen, um die „neue Wissenschaft der Ernährung…für jeden praktisch zu machen“ (Robert H. Lustig, MD, MSL, New York Times Bestsellerautor von Fat Chance).

Leiden Sie unter Heißhungerattacken, chronischer Müdigkeit oder Zuckersucht? Wachen Sie manchmal morgens auf und fühlen sich dem Tag nicht gewachsen? Der Großteil der Bevölkerung steckt in einer Glukose-Achterbahnfahrt fest.

In ihrem ersten Buch, dem sofortigen internationalen Bestseller Nummer 1 Glucose Revolution, bot Jessie Inchauspé einen revolutionären Ansatz zur Heilung durch wissenschaftlich fundierte Ernährungstricks. Jetzt teilt sie in The Glucose Goddess Method den „besten praktischen Leitfaden zum Glukosemanagement zur Maximierung von Gesundheit und Langlebigkeit“ (David Sinclair, PhD, New York Times Bestsellerautor von Lifespan) mit diesem vierwöchigen Programm, um die Prinzipien zur Vermeidung von Glukosespitzen in Ihr tägliches Leben zu integrieren.

Komplett mit 100 Rezepten und einem interaktiven Arbeitsbuch werden Sie durch vier einfache, wissenschaftlich erprobte Methoden geführt, um Ihren Blutzucker zu stabilisieren, grenzenlose Energie zu gewinnen, Heißhunger zu zügeln, Ihre Haut zu klären, Ihren Alterungsprozess zu verlangsamen und besser zu schlafen als je zuvor. Sie werden positive neue Gewohnheiten für das Leben schaffen. Das Beste daran? Sie müssen keine Kalorien zählen und können trotzdem alle Lebensmittel essen, die Sie lieben.