Der Happy Hormone Guide: Ein pflanzliches Programm, um Hormone auszugleichen und die Energie zu steigern
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- Durchgehend farbige Diagramme und ausgearbeitete Beispiele.
- Für Leser, die neu in diesem Thema sind, verfasst.
- Kapitelweise Aufgaben mit vollständigen Lösungen.
- Verknüpfen Sie diesen Block mit einem Produkt-Metafeld, um ihn je nach Titel zu variieren.
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Beschreibung
In „The Happy Hormone Guide“ präsentiert die zertifizierte Hormonspezialistin Shannon Leparski ein umfassendes, pflanzliches Lifestyle-Programm, das Frauen hilft, ihren Hormonhaushalt auszugleichen, ihre Energie zu steigern und PMS-Symptome zu reduzieren.
„The Happy Hormone Guide“ enthält umfassende, phasenspezifische (menstruale, follikuläre, ovulatorische und luteale) Anleitungen, darunter:
Veränderungen der Fruchtbarkeit, der Libido und der Basaltemperatur Vorteilhafte Lebensmittel, Mikronährstoffe und Nahrungsergänzungsmittel Phasenspezifische Rezepte zur Unterstützung des Hormonhaushalts Häufige Veränderungen der Stimmung und des Energieniveaus Trainingstipps für verschiedene Zeiten des Monats Gesichtsrezepte, Haarmasken und ätherische Ölmischungen
Die moderne Kultur erwartet von Frauen, dass sie den gleichen anspruchsvollen Tagesablauf beibehalten, aber die Zyklen von Frauen sind alles andere als konsistent. „The Happy Hormone Guide“ erforscht das Auf und Ab des monatlichen Zyklus einer Frau und bietet eine ganzheitliche Sicht auf das weibliche Hormon- und Endokrinsystem, damit Sie die Kontrolle über Ihren Zyklus übernehmen und Ihre Lebensqualität verbessern können.
Dieses Buch ist perfekt für Frauen mit PCOS, Endometriose oder jeder anderen Form von hormonellem Ungleichgewicht.
Spezifikationen
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