Das durchgedrehte Herz: Wie zu viel Sport tödlich sein kann und was Sie tun können, um Ihr Herz zu schützen

Übermäßiger Sport kann tödlich sein. „The Haywire Heart“ ist das erste Buch, das Herzbeschwerden bei Sportlern untersucht. Es richtet sich an alle, die Ausdauersportarten wie Radfahren, Triathlon, Laufsport (alle Distanzen) und Skilanglauf betreiben, und zeigt auf, dass zu hartes oder zu langes Training das Herz dauerhaft schädigen kann. Sie erfahren, worauf Sie achten müssen, was Sie dagegen tun können und wie Sie Ihr Herz schützen, damit Sie Ihre geliebten Sportarten noch viele Jahre ausüben können.

„The Haywire Heart“ befasst sich mit der sich entwickelnden Forschung zu einer Gruppe von Erkrankungen, die als „Sportlerherz“ bekannt sind, beginnend mit einem umfassenden Überblick über die Warnzeichen, Symptome und wie Sie Ihr potenzielles Risiko erkennen können. Der führende Herzrhythmusspezialist und Master-Athlet Dr. John Mandrola untersucht die Prävention und Behandlung von Herzerkrankungen bei Sportlern wie Arrhythmie, Vorhofflimmern und -flattern, Tachykardie, Hypertrophie und koronarer Herzkrankheit. Er beleuchtet neue Forschungsergebnisse zu Trainingsintensität und -dauer, Erholung, Entzündungen und Verkalkungen sowie die Wege, wie Sportler dauerhafte Schäden verursachen.

Diese Herzprobleme treten mit alarmierender Häufigkeit bei Master-Athleten auf, die ihren Körper härter als je zuvor belasten, in der Hoffnung, dass Bewegung sie bis ins hohe Alter gesund und stark hält. Das Buch enthält fesselnde Fallstudien von Elite- und Altersklassen-Athleten des Journalisten Chris Caselike, wie den beängstigenden Zustand, der den Radfahrer und Co-Autor Lennard Zinn beinahe getötet hätte, und beinhaltet eine offene Diskussion über Sportsucht und die mentalen Gewohnheiten, die Sportler davon abhalten, medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen, wenn sie diese benötigen.

Dr. Mandrola erklärt, warum viele Ärzte Herzbeschwerden bei Sportlern falsch diagnostizieren, und bietet einen unschätzbaren Leitfaden, wie Sie mit Ihrem Arzt über Ihren Zustand und dessen bewährte Behandlungen sprechen können. Er behandelt bekannte Herzreizstoffe, Trainings- und Ruhemodifikationen, wirksame Medikamente und sichere Nahrungsergänzungsmittel, die die Wahrscheinlichkeit von Herzschäden durch Sport verringern können.

Herzbeschwerden betreffen sowohl Hardcore-Sportler als auch diejenigen, die Sport treiben, um eine bessere Gesundheit und Gewichtsabnahme zu erreichen. „The Haywire Heart“ ist ein wegweisender und äußerst wichtiger Leitfaden zur Herzpflege für Sportler. Indem Sie Ihr Herz jetzt schützen und auf die Warnzeichen achten, können Sie lähmende Herzbeschwerden vermeiden und weiterhin Sport treiben und an Wettkämpfen teilnehmen.