Die Insulin-Resistenz-Diät - Überarbeitet und Aktualisiert: Wie Sie die Fettproduktionsmaschine Ihres Körpers abschalten
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- Durchgehend farbige Diagramme und ausgearbeitete Beispiele.
- Für Leser, die neu in diesem Thema sind, verfasst.
- Kapitelweise Aufgaben mit vollständigen Lösungen.
- Verknüpfen Sie diesen Block mit einem Produkt-Metafeld, um ihn je nach Titel zu variieren.
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Beschreibung
Besiegen Sie Insulinresistenz. Reduzieren Sie Heißhunger. Essen Sie Ihre Lieblingsspeisen. Und nehmen Sie ab!
Wenn Sie jede Diät ausprobiert haben und immer noch mit Ihrem Gewicht kämpfen, könnte der wahre Übeltäter Insulinresistenz sein. Wenn Sie mehr Glukose haben, als Ihr Körper benötigt, reagiert Ihr Körper, indem er mehr Insulin produziert, um Ihren Blutzuckerspiegel zu stabilisieren und die überschüssige Glukose als Fett zu speichern. In The Insulin-Resistance Diet zeigen Ihnen Cheryle R. Hart und Mary Kay Grossman, wie Sie Insulinresistenz kontrollieren und abnehmen können, ohne auf all Ihre Lieblingsspeisen verzichten zu müssen.
Überwinden Sie Insulinresistenz und nehmen Sie ab mit:
Die exklusive Link-and-Balance-Essmethode, die Kohlenhydrate mit der richtigen Menge an Protein zur richtigen Zeit für maximalen Gewichtsverlust ausgleicht. Selbsttests zur Bestimmung Ihrer Insulinresistenz und zur Überprüfung Ihrer Fortschritte beim Verknüpfen und Ausgleichen. Praxisnahe Strategien für das Essen zu Hause und auswärts. Einfach zuzubereitende, schmackhafte Rezepte und umsetzbare Ernährungspläne.
Spezifikationen
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