Der unsichtbare Schmerz: Schwarze Männer erkennen ihren Schmerz und gewinnen ihre Kraft zurück
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- Durchgehend farbige Diagramme und ausgearbeitete Beispiele.
- Für Leser, die neu in diesem Thema sind, verfasst.
- Kapitelweise Aufgaben mit vollständigen Lösungen.
- Verknüpfen Sie diesen Block mit einem Produkt-Metafeld, um ihn je nach Titel zu variieren.
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Beschreibung
Von einem preisgekrönten Schauspieler und Bestsellerautor Nr. 1, eine einzigartige Kombination aus bewegenden Memoiren und praktischen Werkzeugen, die schwarzen Männern, die ihr mentales Wohlbefinden zurückgewinnen wollen – und letztendlich ein erfülltes Leben führen möchten – Orientierung bietet.
In Amerika lehren wir, dass Stärke bedeutet, Tränen zurückzuhalten und die eigenen Gefühle zu schämen. In der schwarzen Gemeinschaft sind diese Zwänge besonders ergreifend. Schlechte psychische Gesundheitsergebnisse – einschließlich Diagnosen von Depressionen und Angstzuständen, die Abhängigkeit von verschreibungspflichtigen Medikamenten und Suizid – sind im letzten Jahrzehnt sprunghaft angestiegen. In diesem Buch versucht der Schauspieler Courtney B. Vance, diesen Verlauf zu ändern.
Zusammen mit der professionellen Expertise der berühmten Psychologin Dr. Robin L. Smith (bekannt als „Dr. Robin“) erforscht Courtney B. Vance Themen wie Trauer, Beziehungen, Identität und Rasse, indem er seine eigenen prägendsten Erfahrungen erzählt. Gemeinsam bieten sie einen Leitfaden für schwarze Männer, die die Höhen und Tiefen des Lebens meistern, ihr mentales Wohlbefinden zurückgewinnen und zerbrochene Teile untersuchen, um ein ganzes, erfülltes Leben zu finden.
Selbstfürsorge ist ein Akt der Revolution. Es ist an der Zeit, die psychische Gesundheit in der schwarzen Gemeinschaft zu revolutionieren.
„Ein nachdenkliches, weises, einfühlsames Buch, das Leben retten kann.“ — Kirkus Reviews
„... eine inspirierende Geschichte darüber, was [schwarze Männer] persönlich und beruflich erreichen können, wenn sie die Werkzeuge und Unterstützung erhalten, die notwendig sind, um ihren Schmerz zu untersuchen und ihre Freude zu finden.“ — New York Journal of Books
Spezifikationen
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