Das Arbeitsbuch zur Schmerzbewältigungstherapie: Die Neuroplastizität des Gehirns nutzen, um den Kreislauf chronischer Schmerzen zu durchbrechen

Befreien Sie sich mit diesem wirksamen, evidenzbasierten Arbeitsbuch von chronischen Schmerzen.

Leiden Sie unter Rücken-, Knie- oder Nackenschmerzen, Migräne, Arthritis, Fibromyalgie oder anderen Beschwerden, die chronische Schmerzen verursachen? Haben Sie weit und breit nach Antworten gesucht, wider alle Hoffnung auf dauerhafte Linderung gehofft – nur um enttäuscht und wieder schmerzgeplagt zu sein? Dieser entmutigende Kreislauf kann Ihre Lebensqualität ebenso beeinträchtigen wie der Schmerz selbst, besonders wenn Ihr Schmerz heruntergespielt oder ignoriert wurde. Wenn Sie es leid sind, immer wieder auf Hindernisse zu stoßen, wenn es darum geht, echte Lösungen zu finden, könnte es Zeit für einen neuen Ansatz sein. Es ist Zeit, die natürliche Kraft und Flexibilität Ihres Gehirns zu nutzen, damit Sie sich endlich von chronischen Schmerzen befreien und Ihr Leben selbst in die Hand nehmen können.

Im Mittelpunkt dieses bahnbrechenden Arbeitsbuchs steht die Schmerz-Reprozessierungs-Therapie (PRT) – die derzeit effektivste Behandlung für chronische Schmerzen. PRT ist eine hochgradig optimierte, evidenzbasierte Methode, die das Gehirn tatsächlich neu trainiert, sensorische Signale aus dem Körper genau zu interpretieren, wodurch der Teufelskreis der Schmerzen unterbrochen wird, damit Sie Linderung finden können. Sie beginnen damit, die Funktionsweise von Schmerz zu erkunden, wobei der kritischen Beziehung zwischen Schmerz und Angst besondere Bedeutung beigemessen wird. Sie werden auch eine Fülle von Sofort-Tipps entdecken, die Ihnen helfen, schnell die Aspekte des Lebens zu erkennen, die Ihre Schmerzen auslösen oder verschlimmern – damit Sie schnell und gesund damit umgehen und mit weniger Schmerzen weiterleben können.

Wenn Ihre Suche nach Linderung zu nichts als Frustration, Scham, Stigmatisierung und endlosen Qualen geführt hat, werden die Antworten in diesem hilfreichen Leitfaden einen Weg weg vom Schmerz und hin zu dauerhaftem Komfort und Seelenfrieden aufzeigen. Gehen Sie voran, machen Sie den ersten Schritt.