The Set Boundaries Workbook: Praktische Übungen, um Ihre Bedürfnisse zu verstehen und gesunde Grenzen zu ziehen

Eine zugängliche Schritt-für-Schritt-Anleitung, um gesunde Grenzen zu Hause, bei der Arbeit und im Leben zu setzen, zu kommunizieren und durchzusetzen

Wir alle möchten gesunde Grenzen haben. Aber was bedeutet das wirklich – und welche Schritte sind nötig, um sie in unserem täglichen Leben umzusetzen? Die gefragte Therapeutin und Beziehungsexpertin Nedra Glover Tawwab liefert klare Erklärungen und interaktive Übungen, die Ihnen helfen, Einsichten zu gewinnen und diese dann in die Tat umzusetzen. Gefüllt mit nachdenklichen Checklisten, Fragen, Schreibanregungen und vielem mehr ist das Set Boundaries Workbook ein wertvolles Werkzeug für jeden, der für das eintreten möchte, was er will und braucht, und authentischer in der Welt auftreten möchte.