{"product_id":"the-stimulated-mind-future-proof-your-brain-from-dementia-and-stay-sharp-at-any-age","title":"The Stimulated Mind: Schütze dein Gehirn vor Demenz und bleibe in jedem Alter geistig fit","description":"\u003cp\u003eSteigern Sie noch heute Ihre geistige Leistungsfähigkeit und beugen Sie morgen kognitivem Verfall vor, einschließlich Alzheimer, mit wissenschaftlich fundierten Strategien, die die Langlebigkeit Ihres Gehirns über das hinaus verlängern, was Sie für möglich hielten.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e„Dr. Tommy Wood hat jahrelang an der Schnittstelle von Neurowissenschaften und Leistung gearbeitet und Menschen geholfen, widerstandsfähigere Körper und stabilere Köpfe aufzubauen. The Stimulated Mind ist ein hoffnungsvoller und praktischer Leitfaden für den Aufbau und die Erhaltung der Gehirnfunktion in jeder Lebensphase.“ – Dr. Kelly Starrett und Juliet Starrett, New York Times Bestsellerautoren von Built to Move\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDer wichtigste Teil des Körpers, besonders wenn wir älter werden, ist unser Gehirn. Warum also nehmen wir die Gesundheit unseres Gehirns nicht so ernst wie unser Herz und unsere schmerzenden Gelenke, zumal Menschen jeden Tag Schwierigkeiten haben, sich zu konzentrieren, und Demenz- und Alzheimer-Fälle weiter zunehmen? In The Stimulated Mind räumt Dr. Tommy Wood, ein Formel-1-Sportleistungs-Coach und Neurowissenschaftler, der sich auf lebenslange Gehirngesundheit spezialisiert hat, mit dem Mythos auf, dass das Gehirn zum altersbedingten Verfall verurteilt ist. Stattdessen können wir durch den richtigen Reiz und den Aufbau von mehr „Headroom“ – der Menge an geistiger Funktion, die uns zur Verfügung steht – unserem Gehirn helfen, sich anzupassen und zu entwickeln.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDr. Wood erklärt, dass ein Gehirn, das sich mit zunehmendem Alter verbessert, nicht das Ergebnis teurer Pillen, ferner Entdeckungen oder strenger Lifestyle-„Optimierungen“ ist, sondern vielmehr von Handlungen, die in unserer Kontrolle liegen – Ernährung, Schlaf, körperliche Aktivität, soziale Verbindung und Stresstoleranz. Angetrieben davon, wie wir unser Gehirn täglich nutzen, kommen diese modifizierbaren Faktoren in seinem bahnbrechenden „3-S“-Modell zusammen, das beschreibt, was ein Gehirn braucht, um ein Leben lang zu gedeihen: Stimulation, Schlaf und Nährstoffversorgung.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eVollgepackt mit Erkenntnissen und umsetzbarer Wissenschaft aus Woods Forschung und Erfahrung als Arzt, Neurowissenschaftler und Performance-Coach bietet The Stimulated Mind einen Weg zu wahrer kognitiver Langlebigkeit und stellt sicher, dass unsere Gehirne ihr Bestes geben, egal was die kommenden Jahre für uns bereithalten.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT-BOOK","offers":[{"title":"E-Book","offer_id":53873006084464,"sku":"978-0593797815","price":4.99,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Taschenbuch","offer_id":53873006117232,"sku":"978-0593797815","price":27.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Gebunden","offer_id":53873006150000,"sku":"978-0593797815","price":32.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/644_m.media-amazon.com_images_I_81gWKQ4L5AL._SY522__1.jpg?v=1780734516","url":"https:\/\/antbook.store\/de\/products\/the-stimulated-mind-future-proof-your-brain-from-dementia-and-stay-sharp-at-any-age","provider":"ANTBOOK","version":"1.0","type":"link"}