Das ultimative Gesundheits-Handbuch für Studierende: Dein Leitfaden für alles von Katern bis Heimweh

Oprahs Auswahl der besten Abschlussgeschenke 2026
Oprahs Auswahl der besten Abschlussgeschenke 2025
2022 Bookauthority: Beste College-E-Books aller Zeiten: Gewinner
2022 American Writing Awards Nonfiction Health Kategorie: Gewinner
2022 IAN Book of the Year Outstanding Non-Fiction Health/Medicine: Gewinner
2022 International Impact Book Award Gewinner
2021 Goldmedaille Florida Authors & Publishers Association Presidents Award: Kategorie Gesundheit
2021 Goldmedaillengewinner des International Book Award: Kategorie Gesundheit
2021 Silbermedaillengewinner des Nautilus Award: Gesundheit, Heilung, Wellness & Vitalität
2021 Independent Press Award Distinguished Favorite: Gesundheit & Fitness
2021 New York City Big Book Award Distinguished Favorite in der Kategorie Gesundheit & Fitness
2021 Firebird Speak Up Talk Radio Gewinner
2021 Readers’ Favorite Goldmedaille: Sachbuch für junge Erwachsene
2020 Goldmedaillengewinner des Literary Titan Award
2020 American Book Fest Best Book Awards Gewinner: College-Führer

Betrachten Sie dies als College Health 101 – einen preisgekrönten Leitfaden zu dem, was Studenten wirklich über ihre geistige und körperliche Gesundheit wissen wollen (oder müssen), wenn sie nicht zu Hause sind.

College-Studenten, die ihre erste Krankheit, ihren ersten Unfall oder ihre erste Angst fernab von zu Hause erleben, schwanken oft zwischen dem Wunsch, es selbst zu regeln, und dem Wunsch, dass ihre Eltern eingreifen und alles reparieren könnten. Ratschläge von Gleichaltrigen und „Dr. Google“ können fragwürdig sein. Das „Ultimate College Student Health Handbook“ bietet genaue, vertrauenswürdige, evidenzbasierte medizinische Informationen (mit einer Prise Humor), um Angst und Stress abzubauen und angemessene Erwartungen für mehr als fünfzig häufige Probleme zu setzen.

Was ist, wenn Sie in Ihrem Wohnheimzimmer nicht gut (oder gar nicht) schlafen können? Was ist, wenn eine Pille im Hals stecken bleibt? Was ist, wenn Ihr Mitbewohner mit Kontaktlinsen einschläft (oder ohnmächtig wird) und mit einer schmerzhaft festsitzenden Linse aufwacht? Die schrecklichen Halsschmerzen Ihres Freundes sind weder Streptokokken noch Mononukleose? Was könnte es sonst sein? Was sollten Sie bei einer Lebensmittelvergiftung tun? Wann benötigen Sie wirklich Röntgenaufnahmen bei einem verstauchten Knöchel oder einem verletzten Zeh? Was hilft bei starker Prüfungsangst oder Angst vor öffentlichen Reden?

Dr. Jill Grimes hat die Antwort auf diese und viele weitere Fragen. Ihr Ratgeber soll Ihnen helfen:
Entscheiden Sie, ob und wann Sie medizinische Hilfe suchen sollten. Wissen Sie, was Sie erwartet, wenn Sie dort ankommen. Planen Sie das Worst-Case-Szenario, wenn Sie keine Hilfe suchen. Erfahren Sie, wie Sie dies in Zukunft verhindern können. Erkennen Sie, was Sie jetzt tun können, bevor Sie einen Arzt aufsuchen. Verstehen Sie die Diagnose- und Behandlungsoptionen.

Fragen zu Tattoos, Rauchen, Vaping, Gras und Piercings? Keine Sorge, Dr. Grimes hat auch diese Themen behandelt, sowie einige Dinge, die Sie vielleicht nicht über den Gebrauch und Missbrauch von Stimulanzien (ADHS) wissen.

Kombinieren Sie dieses Buch mit dem im Bonusabschnitt detailliert beschriebenen Erste-Hilfe-Kit zum Selbermachen, um Ihnen, Ihren Mitbewohnern und Ihren Freunden zu einem gesünderen, glücklicheren Semester zu verhelfen!