Was ist dir passiert?: Gespräche über Trauma, Resilienz und Heilung

EINE MILLION MAL VERKAUFT
#1 NEW YORK TIMES BESTSELLER

Unsere frühesten Erfahrungen prägen unser Leben nachhaltig, und Was ist mit dir passiert? liefert eindringliche wissenschaftliche und emotionale Einblicke in Verhaltensmuster, die so viele von uns nur schwer verstehen können.

„Durch diese Perspektive können wir ein neues Gefühl des persönlichen Selbstwertgefühls aufbauen und letztendlich unsere Reaktionen auf Umstände, Situationen und Beziehungen neu kalibrieren. Mit anderen Worten, es ist der Schlüssel, um unser gesamtes Leben neu zu gestalten.“ —Oprah Winfrey

Dieses Buch wird die Art und Weise verändern, wie Sie Ihr Leben sehen.

Haben Sie sich jemals gefragt: „Warum habe ich das getan?“ oder „Warum kann ich mein Verhalten nicht einfach kontrollieren?“ Andere mögen unsere Reaktionen beurteilen und denken: „Was stimmt nicht mit dieser Person?“ Wenn wir unsere Emotionen hinterfragen, ist es leicht, die Schuld bei uns selbst zu suchen; wir halten uns und unsere Umgebung an einen unmöglichen Standard. Es ist an der Zeit, dass wir eine andere Frage stellen.

Durch zutiefst persönliche Gespräche bieten Oprah Winfrey und der renommierte Hirn- und Traumaexperte Dr. Bruce Perry eine bahnbrechende und tiefgreifende Verschiebung von der Frage „Was ist falsch mit dir?“ zu „Was ist mit dir passiert?“

Hier teilt Winfrey Geschichten aus ihrer eigenen Vergangenheit und versteht aus Erfahrung die Verletzlichkeit, die entsteht, wenn man in jungen Jahren Trauma und Widrigkeiten begegnet. Im Laufe des Buches konzentrieren sich sie und Dr. Perry auf das Verstehen von Menschen, Verhalten und uns selbst. Es ist eine subtile, aber tiefgreifende Verschiebung in unserem Umgang mit Trauma, und es ist eine, die es uns ermöglicht, unsere Vergangenheit zu verstehen, um einen Weg in unsere Zukunft zu ebnen – die Tür zu Resilienz und Heilung auf bewährte, kraftvolle Weise zu öffnen.