Was meine Knochen wissen: Erinnerungen an die Heilung von komplexen Traumata

NEW YORK TIMES BESTSELLER • Eine ergreifende Erinnerung an die Abrechnung und Heilung der gefeierten Journalistin Stephanie Foo, die die wenig verstandene Wissenschaft hinter komplexer PTSD und deren Einfluss auf ihr Leben untersucht

„Schmerzlich exquisit . . . bietet echte Hoffnung für diejenigen, die sich nach Heilung sehnen.“—Lori Gottlieb, New York Times Bestsellerautorin von Maybe You Should Talk to Someone

EINES DER BESTEN BÜCHER DES JAHRES: The Washington Post, Cosmopolitan, NPR, Mashable, She Reads, Publishers Weekly

Mit dreißig Jahren war Stephanie Foo auf dem Papier erfolgreich: Sie hatte ihren Traumjob als preisgekrönte Radioproduzentin bei This American Life und einen liebevollen Freund. Doch hinter ihrer Bürotür hatte sie Panikattacken und weinte jeden Morgen an ihrem Schreibtisch. Nachdem sie jahrelang hinterfragt hatte, was mit ihr nicht stimmte, wurde bei ihr komplexe PTSD diagnostiziert – eine Erkrankung, die auftritt, wenn Trauma über Jahre hinweg kontinuierlich geschieht.

Beide Eltern von Foo verließen sie als Teenagerin, nach Jahren körperlicher und verbaler Misshandlung und Vernachlässigung. Sie dachte, sie hätte damit abgeschlossen, aber ihre neue Diagnose beleuchtete, wie ihre Vergangenheit weiterhin ihre Gesundheit, Beziehungen und Karriere bedrohte. Sie fand begrenzte Ressourcen, um ihr zu helfen, also machte sich Foo daran, sich selbst zu heilen und ihre Erfahrungen der spärlichen Literatur über C-PTSD zuzuordnen.

In diesem zutiefst persönlichen und gründlich recherchierten Bericht interviewt Foo Wissenschaftler und Psychologen und probiert eine Vielzahl innovativer Therapien aus. Sie kehrt in ihre Heimatstadt San Jose, Kalifornien, zurück, um die Auswirkungen von Migrationstraumata auf die Gemeinschaft zu untersuchen, und sie deckt Familiengeheimnisse in ihrem Geburtsland Malaysia auf, um zu erfahren, wie Trauma über Generationen hinweg vererbt werden kann. Letztendlich entdeckt sie, dass man Trauma nicht überwindet – aber man kann lernen, damit umzugehen.

Kraftvoll, erhellend und hoffnungsvoll ist What My Bones Know eine mutige Erzählung, die sich mit dem Griff der Vergangenheit über die Gegenwart, des Geistes über den Körper auseinandersetzt – und die Fähigkeit einer Frau untersucht, ihre Handlungsmacht aus ihrem Trauma zurückzugewinnen.