Weisheit deines Körpers

Viele von uns haben eine komplizierte Beziehung zu ihrem Körper.

Vielleicht hat man Ihnen das Gefühl gegeben, sich für Ihren Körper schämen zu müssen oder dass er nicht gut genug ist. Vielleicht ist Ihr Körper von Stress, Schmerz oder den Auswirkungen von Traumata gezeichnet. Vielleicht haben Ihre Erfahrungen mit Rassismus, Sexismus, Ableismus, Heterosexismus, Ageismus oder Sizeismus Sie glauben lassen, dass Ihr Körper nicht der richtige Körper ist.

Was auch immer der Grund ist, viele von uns fühlen sich in ihrem Körper nicht zu Hause. Aber von uns selbst als Körper getrennt zu sein, bedeutet, vom wahren Leben und von der Vernetzung, die uns alle miteinander verbindet, getrennt zu sein.

In The Wisdom of Your Body lädt uns Hillary L. McBride ein, die Weisheit des Körpers zurückzugewinnen und die Ganzheit zu erfahren, die schon immer da war, indem sie Folgendes miteinander verknüpft:

● aufschlussreiche Forschung
● Praktiken zur Vertiefung Ihrer Beziehung zu Ihrem körperlichen Selbst
● Anregungen und Fragen am Ende jedes Kapitels
● wahre Geschichten aus ihrer Arbeit als Therapeutin
● persönliche Berichte über die Heilung von einer lebensbedrohlichen Essstörung, einem beinahe tödlichen Autounfall und chronischen Schmerzen

Kehren Sie in Ihren Körper zurück und nehmen Sie eine mitfühlendere, gesündere und ganzheitlichere Perspektive auf das verkörperte Leben ein.