Manuel de gestion de la colère pour hommes : Maîtrisez votre colère et gérez vos émotions
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- Des schémas en couleur et des exemples concrets tout au long du texte.
- Écrit pour les lecteurs novices en la matière.
- Des séries de problèmes par chapitre avec des solutions complètes.
- Connectez ce bloc à un méta-champ de produit pour le faire varier par titre.
Livraison gratuite pour les éditions imprimées.
Découvrez une autre lecture captivante à ajouter à votre bibliothèque numérique.
Description
Soyez le plus sage et gérez votre colère grâce à des stratégies simples
Êtes-vous prêt à prendre le contrôle de votre colère ? Le thérapeute clinicien Aaron Karmin vous enseigne les compétences nécessaires pour gérer votre colère sans agressivité et renforcer votre confiance en vous, votre maîtrise de soi et votre estime de vous.
Le Cahier d'exercices sur la gestion de la colère pour hommes va au-delà des raisons de la colère masculine et vous aide à en comprendre les causes profondes en incluant :
Des informations et des évaluations inestimables pour vous aider à évaluer votre colère Des exemples concrets d'expression productive de la colère Des exemples cliniques de stratégies de gestion de la colère Le Cahier d'exercices sur la gestion de la colère pour hommes vous fournira des outils de gestion de la colère positifs et productifs pour renforcer la relation la plus importante et la plus négligée de votre vie : votre relation avec vous-même.
Spécifications
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