La colère : Sagesse pour apaiser les flammes

« [Thich Nhat Hanh] nous montre le lien entre la paix intérieure personnelle et la paix sur Terre. » – Sa Sainteté le Dalaï-Lama

Nommé par Martin Luther King, Jr. pour le prix Nobel de la paix, Thich Nhat Hanh est l’une des plus grandes sources actuelles de sagesse, de paix, de compassion et de réconfort.

C’est sous l’arbre de la bodhi en Inde, il y a vingt-cinq siècles, que le Bouddha a réalisé que trois états d’esprit étaient la source de tout notre malheur : la méconnaissance, le désir obsessionnel et la colère. Tous sont difficiles à gérer, mais dans un seul instant de colère — l’une des émotions les plus puissantes — des vies peuvent être ruinées, et la santé ainsi que le développement spirituel peuvent être détruits.

Avec une simplicité exquise, le moine bouddhiste et réfugié du Vietnam Thich Nhat Hanh donne des outils et des conseils pour transformer les relations, concentrer son énergie et rajeunir les parties de nous-mêmes qui ont été dévastées par la colère. Son extraordinaire sagesse peut transformer votre vie et celle des personnes que vous aimez, et, selon les mots de Thich Nhat Hanh, peut donner à chaque lecteur le pouvoir « de tout changer ».