Art Cure : Comment les arts nous sauvent la vie

Nominée pour le Prix Women’s pour la non-fiction 2026

Une révélation révolutionnaire montrant comment les arts — en même temps que le régime alimentaire, le sommeil, l’exercice et la nature — sont le cinquième pilier oublié de la santé

Du berceau à la tombe, la pratique des arts a des effets remarquables sur notre santé et notre bien-être. La musique soutient le développement architectural du cerveau des enfants. Les passe-temps artistiques aident notre cerveau à rester résilient face à la démence. La danse et les tours de magie construisent de nouvelles voies neuronales pour les personnes ayant des lésions cérébrales. Les arts et la musique agissent comme des médicaments pour diminuer la dépression, le stress et la douleur, réduisant notre dépendance aux médicaments. Assister à des concerts, des musées, des expositions et au théâtre diminue notre risque de solitude future et de fragilité. La pratique des arts améliore le fonctionnement de chaque système organique majeur du corps, nous aidant même à vivre plus longtemps.

Ce n’est pas du sensationnalisme, c’est de la science : les résultats de décennies d’études recueillant des données d’imagerie neurologique, de biomarqueurs moléculaires, de capteurs portables, d’évaluations cognitives et de dossiers de santé électroniques. De la professeure Daisy Fancourt, scientifique et communicatrice scientifique primée et directrice du Centre collaborateur pour les arts et la santé de l’Organisation mondiale de la Santé, ce livre changera fondamentalement la façon dont vous valorisez et interagissez avec les arts dans votre vie quotidienne et vous donnera les outils pour optimiser comment, quand et quels arts vous pratiquez pour atteindre vos objectifs de santé. Les arts ne sont pas un luxe dans nos vies. Ils sont essentiels.