AuDHD : s’épanouir différemment

Vivre avec l’AuDHD, c’est comme être une licorne : incomprise, contradictoire et souvent invisible aux yeux des autres. Vous brillez par votre créativité et votre capacité d’innovation, mais vous peinez à vous intégrer, avec toujours l’impression d’être « trop ». L’autisme et le TDAH vous tirent dans des directions opposées, créant toute une vie de contradictions que personne d’autre ne perçoit.

L’AuDHD ne figure pas dans les manuels de diagnostic car, jusqu’en 2013, il était impossible d’être diagnostiqué avec les deux troubles, malgré une fréquence de cooccurrence d’environ 50 à 70 %. Ces deux profils neurobiologiques s’opposent souvent, comme des aimants aux pôles contraires dans le cerveau.

Le TDAH recherche la nouveauté ; l’autisme résiste au changement. Le TDAH passe à côté des détails ; l’autisme s’y hyperfocalise. Le TDAH perçoit le temps comme « maintenant ou pas maintenant » ; l’autisme s’en tient rigoureusement aux emplois du temps. Le TDAH recherche la stimulation ; l’autisme se laisse facilement submerger. Le TDAH s’épanouit dans le chaos ; l’autisme a besoin de structure. Le TDAH dit oui ; l’autisme dit non. L’autisme établit les règles ; le TDAH les enfreint. Si vous êtes épuisé rien qu’en lisant ceci, imaginez ce que cela représente au quotidien.

Leanne Maskell a été diagnostiquée avec un TDAH à 25 ans, mais il lui a fallu sept autres années pour apprendre qu’elle était également autiste. AuDHD: Blooming Differently retrace son parcours tumultueux, de son enfance marquée par la vulnérabilité et les traumatismes à sa carrière de mannequin et d’avocate accomplie, réussie en apparence, mais semée de luttes intérieures.

Le livre révèle l’épuisement incessant causé par le manque de compréhension de son propre fonctionnement cérébral et montre à quel point la connaissance de soi permet de s’épanouir enfin. Aujourd’hui, Leanne est une autrice et une coach accomplies, ainsi que la coach de l’année nationale spécialisée.

Bien plus qu’un simple récit autobiographique, ce livre propose des pistes concrètes aux personnes AuDHD et à celles qui les accompagnent, indispensables aux psychiatres, aux éducateurs et à tous ceux qui cherchent à mieux comprendre la neurodivergence.

Fort d’un vécu personnel et d’une expertise professionnelle, AuDHD: Blooming Differently est un guide sincère et transformateur pour réécrire le récit de la neurodivergence.

Hommages à AuDHD: Blooming Differently

« C’est le livre dont la communauté AuDHD a désespérément besoin, un véritable trésor ! Tant de moments où je me suis dit : “C’est exactement moi !” et “J’aurais aimé le savoir plus tôt !”. Incroyable ! » - Alex Partridge, ADHD Chatter

« C’est un guide complet et bienveillant qui éclaire merveilleusement, sous un arc-en-ciel de couleurs, ce que signifie être AuDHD. Il sauvera probablement des vies. » - Dr Becky Quicke, psychologue clinicienne et fondatrice d’Autistic Girls

« Enfin un livre qui met véritablement en lumière l’interconnexion des profils neurobiologiques neurodivergents ! Leanne Maskell offre un regard essentiel sur l’AuDHD, partageant des conseils qui peuvent sauver des vies, des astuces pratiques et des expériences profondément personnelles de la vie avec l’autisme et le TDAH, une réalité dont de nombreuses institutions médicales et éducatives commencent à peine à saisir les liens. »

Lorsque j’étais plongée dans un flux monotropique, dévorant des livres pour trouver des réponses aux questions “Suis-je autiste ?” et “Ai-je un TDAH?”, j’aspirais à des récits de personnes ayant vécu cette réalité. Ce livre m’aurait fourni les outils nécessaires pour faire confiance à ma propre capacité à identifier ma neurodivergence, tout en m’offrant un précieux avertissement sur le parcours de diagnostic et de médication qui m’attendait – et m’aurait finalement permis de m’affirmer et de m’accepter telle que je suis.

Si vous êtes AuDHD, ce livre vous fera verser des larmes de reconnaissance et de vérité, pour la personne que vous étiez et pour celle que vous pouvez désormais envisager. Une lecture incontournable pour la communauté neurodivergente et pour tous ceux qui connaissent, aiment ou cherchent à soutenir une personne neurodivergente, ce qui nous concerne tous ! » - Karyma Ellis, fondatrice de MAKES SENSE TO ME The Neurodivergent Bookshop