Plus que la beauté : un guide pratique pour être heureux, confiant et soi-même dans un monde obsédé par l'apparence
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- Des schémas en couleur et des exemples concrets tout au long du texte.
- Écrit pour les lecteurs novices en la matière.
- Des séries de problèmes par chapitre avec des solutions complètes.
- Connectez ce bloc à un méta-champ de produit pour le faire varier par titre.
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Description
Le guide ultime pour prendre confiance en votre corps, votre beauté, vos vêtements et votre vie à l'ère des normes de beauté toxiques imposées par les médias sociaux.
« Une bible de la confiance en soi que chaque femme devrait lire. »—Caroline Dooner, autrice de The F*ck It Diet
Motivante, perspicace et axée sur la psychologie, Beyond Beautiful regorge de stratégies éprouvées et sans fioritures pour prendre soin de soi de manière proactive. Ce manuel élégant et pratique explore en profondeur tous les facteurs qui rendent difficile de se sentir bien dans sa peau, et offre des réponses éclairées à des questions délicates, telles que :
• Pourquoi je déteste mon apparence sur les photos ?
• Comment puis-je arrêter de me sentir comme une bonne à rien par rapport à tout le monde sur les médias sociaux ?
• Comment fonctionne exactement ce truc de « s'aimer soi-même » ?
• Comment trouver la confiance nécessaire pour utiliser moins de maquillage, arrêter de me raser ou porter ce que je veux ?
• La positivité corporelle est-elle vraiment la solution ?
Illustré d'œuvres d'art en couleurs, Beyond Beautiful est une bouffée d'air frais indispensable qui vous aidera à vivre votre meilleure vie, à connaître votre valeur et à ne plus gaspiller d'énergie et d'espace mental précieux à vous soucier de votre apparence.
Éloges pour Beyond Beautiful
« Ce livre compact explore tous les aspects du problème de l'image corporelle et propose des idées réalisables pour accepter son apparence physique afin d'améliorer la confiance et la joie. » — Library Journal (critique étoilée)
« Le message stimulant de Rees aidera sûrement tout lecteur aux prises avec un manque de confiance en soi. » — Publishers Weekly
Spécifications
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