{"product_id":"bist-du-sauer-auf-mich-wie-du-aufhorst-anderen-gefallen-zu-wollen-und-endlich-dein-leben-lebst-das-perfekte-buch-fur-alle-people-pleaser-und-overthinker","title":"Tu te sacrifies pour les autres ? : Comment arrêter de vouloir plaire aux autres et enfin vivre ta vie | Le livre parfait pour tous les gens trop serviables et les personnes qui pensent trop","description":"\u003cp\u003e»On nous apprend à faire passer les besoins des autres avant les nôtres, et nous perdons ainsi la possibilité de découvrir qui nous sommes vraiment, ce dont nous avons besoin, ce que nous aimons et ce que nous préférons. » – Meg Josephson a développé une nouvelle perspective sur ce comportement très répandu : le besoin de plaire n’est pas un trait de caractère, mais une réaction traumatique. Ce comportement est appris durant l’enfance. La peur de l’enfant au sein d’un foyer instable se transforme en une peur fondamentale d’être rejeté. Pourtant, les personnes qui cherchent à plaire à tout le monde et à faire en sorte que chacun se sente bien souffrent souvent d’épuisement, d’insomnie et de ruminations incessantes. Elles suranalysent la moindre remarque et imaginent toujours le pire. La bonne nouvelle, c’est qu’il est possible de briser ce schéma !\u003cbr\u003e\nDans ce livre plein d’espoir, Meg Josephson raconte sa propre histoire bouleversante ainsi que celles de nombreux clients et clientes. Elle montre comment cultiver pas à pas un sentiment de sécurité intérieure et se libérer des anciens mécanismes de défense afin de vivre de manière authentique et avec estime de soi.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"Livre numérique","offer_id":68150789603696,"sku":"DE1229","price":8.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/619SENW9ULL._SY1500.jpg?v=1793868892","url":"https:\/\/antbook.store\/fr-fr\/products\/bist-du-sauer-auf-mich-wie-du-aufhorst-anderen-gefallen-zu-wollen-und-endlich-dein-leben-lebst-das-perfekte-buch-fur-alle-people-pleaser-und-overthinker","provider":"ANTBOOK","version":"1.0","type":"link"}