Codépendant : Comment cesser de contrôler les autres et commencer à prendre soin de soi (révisé et mis à jour)

BEST-SELLER DU NEW YORK TIMES * RÉVISÉ ET MIS À JOUR * Avec un nouveau chapitre sur le traumatisme et l’anxiété, une liste de ressources, et plus encore * Lauréat du prix Nautilus 2023 * Évoqué dans le podcast « We Can Do Hard Things » de Glennon Doyle

Ce phénomène culturel qui a aidé à guérir des millions de lecteurs, ce classique moderne détient la clé pour comprendre la codépendance et vous libérer de son emprise sur votre vie.

Le regard compatissant et perspicace de Melody Beattie sur la codépendance — ce concept consistant à s’oublier au nom de l’aide apportée à autrui — a guidé des millions de lecteurs vers la compréhension qu’ils n’ont aucun pouvoir sur personne d’autre qu’eux-mêmes et que prendre soin de soi est le point de départ de la guérison.

Le problème de quelqu’un d’autre est-il votre problème ? Si, comme tant d’autres, vous avez perdu de vue votre propre vie dans le tumulte causé par le comportement autodestructeur d’un proche, vous êtes peut-être codépendant — et vous pourriez vous reconnaître dans ce livre. À travers des réflexions personnelles, des exercices et des récits instructifs tirés de sa propre vie et de celles des personnes qu’elle a accompagnées, Codependent No More vous aide à briser vos anciens schémas et à maintenir des limites saines, tout en offrant un chemin clair et réalisable vers la guérison, l’espoir, la liberté et le bonheur.

Cette édition révisée inclut un tout nouveau chapitre sur le traumatisme et l’anxiété — des sujets que Beattie a longtemps jugés nécessaires d’aborder dans le contexte de la codépendance — le rendant encore plus pertinent aujourd’hui qu’il ne l’était lors de son entrée dans le débat public il y a plus de trente-cinq ans.