Dare : la nouvelle méthode pour vaincre l'anxiété et arrêter les crises de panique
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- Des schémas en couleur et des exemples concrets tout au long du texte.
- Écrit pour les lecteurs novices en la matière.
- Des séries de problèmes par chapitre avec des solutions complètes.
- Connectez ce bloc à un méta-champ de produit pour le faire varier par titre.
Livraison gratuite pour les éditions imprimées.
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Description
DE TEMPS EN TEMPS, UN LIVRE VIENT COMPLÈTEMENT TRANSFORMER CE DOMAINE – CECI EST CE LIVRE POUR L'ANXIÉTÉ
Si vous en avez assez de simplement « gérer » votre anxiété et que vous souhaitez une solution naturelle puissante, alors appliquez la technique « Oser » telle qu'expliquée dans le dernier livre de Barry McDonagh.
Basé sur des données scientifiques solides et plus de 10 ans d'aide aux personnes souffrant d'anxiété, Barry McDonagh partage sa technique la plus efficace dans ce nouveau livre.
La technique DARE peut être utilisée par tout le monde, quel que soit l'âge ou le milieu, pour vivre une vie sans anxiété ni attaques de panique. Dans ce guide étape par étape, vous découvrirez comment : arrêter les attaques de panique et mettre fin aux sentiments d'anxiété générale.
Affronter toute situation anxiogène que vous avez évitée (conduite/avion/shopping, etc.).
Mettre fin aux pensées anxieuses ou intrusives.
Utiliser les bons suppléments naturels pour soulager l'anxiété.
Renforcer votre confiance et vous sentir à nouveau comme avant.
Vous endormir plus rapidement et avec moins d'anxiété chaque nuit.
Mener une vie plus audacieuse et aventureuse à nouveau.
IMPORTANT : C'EST BIEN PLUS QU'UN SIMPLE LIVRE. Il est également livré avec une application gratuite pour votre smartphone ainsi que quatre audios pour un soulagement rapide de l'anxiété. Avec ces nouveaux outils, vous pouvez appliquer la réponse DARE dans toute situation qui vous rend anxieux (ex. conduire/faire du shopping/voyager).
L'aide est maintenant avec vous partout où vous allez !
Spécifications
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