La clé du nerf vague pour la guérison des traumatismes : Comment « s’exprimer avec sincérité » régule notre système nerveux | Méthode d’auto-assistance : Moins de stress et d’anxiété, plus d’équilibre intérieur (Aide à la vie – Auto-guérison émotionnelle)
ANT
• Accédez instantanément à votre édition numérique.
• Lisez à tout moment, où que vous soyez, sur votre appareil préféré.
• Pas de livraison — votre livre vous est envoyé au format numérique.
• Accès simple et sécurisé après l’achat.
Livraison numérique instantanée après l’achat.
Découvrez une autre lecture captivante à ajouter à votre bibliothèque numérique.
Description
Guérir enfin des traumatismes d’attachement et de développement
Aujourd’hui, presque tous les êtres humains sont touchés par des traumatismes d’attachement et de développement. Cette constatation alarmante a conduit le célèbre thérapeute spécialisé dans les traumatismes Gopal Norbert Klein à une méthode de guérison simple et extrêmement efficace : la « Communication authentique ». Elle consiste à exprimer aux autres, dans un cadre sécurisant, ce que nous percevons en nous, sans filtre.
Pourquoi la Communication authentique est-elle si curative ? Le traumatisme est né de l’expérience vécue dans la relation avec nos parents durant l’enfance, qui nous a fait sentir que nous n’étions pas à la hauteur. Notre système nerveux est alors entré dans un état d’alerte qui persiste encore aujourd’hui. La guérison s’opère dès que nous commençons enfin à percevoir la relation avec autrui comme sécurisante. Lorsque nous faisons l’expérience de ceci : quoi qu’il y ait en moi, quelles que soient mes pensées, mes émotions et mes sensations, j’ai le droit d’être comme je suis, le nerf vague est activé et le système nerveux retrouve son équilibre. Nous nous sentons détendus et prêts à vivre.
Gopal Norbert Klein apporte des éclaircissements et montre la voie :
Comment se forment les traumatismes d’attachement et de développement ? Que se passe-t-il exactement dans un système nerveux traumatisé ? Quel rôle joue le nerf vague ? Comment fonctionne précisément la Communication authentique ? La méthode est expliquée pas à pas avec précision. La Communication authentique avancée est également présentée. Un ouvrage extrêmement utile consacré à l’une des méthodes d’auto-assistance les plus répandues pour guérir des traumatismes : informatif, pratique et encourageant.
Avec une préface de GERALD HÜTHER
Spécifications
Foire aux questions
Ai-je besoin d'un compte pour télécharger ?
Non. Après l'achat, vous pouvez accéder à votre ebook directement depuis la confirmation de commande ou la page de téléchargement.
Que faire si un exemplaire arrive endommagé ?
Contactez-nous et nous vous aiderons à accéder au fichier ou vous fournirons un nouveau téléchargement si nécessaire.