Dr. Gundry's Diet Evolution : désactivez les gènes qui vous tuent et nuisent à votre tour de taille
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- Des schémas en couleur et des exemples concrets tout au long du texte.
- Écrit pour les lecteurs novices en la matière.
- Des séries de problèmes par chapitre avec des solutions complètes.
- Connectez ce bloc à un méta-champ de produit pour le faire varier par titre.
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Description
Un chirurgien cardiaque renommé présente un programme accessible et fondé sur la recherche pour vous apprendre comment « réinitialiser » vos gènes afin de retrouver la santé, de perdre du poids et de prolonger votre vie.
Perdre du poids et rester en bonne santé vous semble être un combat ? Eh bien, c’est en fait une guerre. Vos ennemis sont vos propres gènes, soutenus par des millions d’années d’évolution, et la seule façon de gagner est de les déjouer. Le livre révolutionnaire du Dr Steven Gundry partage les secrets de santé que les autres médecins ne vous diront pas :
• Pourquoi les plantes sont « bonnes » pour vous parce qu’elles sont « mauvaises » pour vous, et la viande est « mauvaise » parce qu’elle est « bonne » pour vous
• Pourquoi le fait de stagner avec ce régime est en fait un signe que vous êtes sur la bonne voie
• Pourquoi les édulcorants artificiels ont les mêmes effets que le sucre sur votre santé et votre tour de taille
• Pourquoi la prise d’antiacides, de statines et de médicaments contre l’hypertension artérielle et l’arthrite masque les problèmes de santé au lieu de les traiter
Avec le planificateur de repas, 70 délicieuses recettes et des histoires inspirantes, les conseils faciles à mémoriser du Dr Gundry vous aideront à rester en bonne santé et sur la bonne voie.
Spécifications
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