Se noyer : Émerger des mers toxiques et devenir son propre phare

« Comment sait-on qu’on est en train de se noyer ? À quel moment réalise-t-on qu’on est en difficulté ? »

Pendant quinze ans, Rachael Jo Anderson a été une experte dans l’art de faire la planche. De son enfance à naviguer à travers le « bois flotté » d’une famille marquée par l’alcoolisme et le divorce à un mariage qui ressemblait plus à une cage qu’à un sanctuaire, elle a fait ce que tant d’autres font : elle s’est faite petite pour préserver la paix.

Drowning: Surfacing from Toxic Seas and Becoming Your Own Lighthouse (Se noyer : Émerger des mers toxiques et devenir son propre phare) est la « vérité inconfortable » sur ce qui se passe lorsque vous décidez enfin d’arrêter de vivre en pilote automatique. Dans ce premier livre profondément personnel, vous suivrez un parcours de cinq ans d’« émergence » — du point le plus bas du départ d’un amour de lycée à la réalisation habilitante que vous êtes suffisante.

Dans ce livre, vous trouverez : Le cadre « Pause, Écoute, Réfléchis, Agis » : des sections interactives conçues pour vous aider à identifier vos propres signaux d’alarme et à retrouver votre voix. Des récits bruts : des récits honnêtes sur le divorce, la thérapie, la défense de la santé et la lutte pour trouver « l’âme sœur ». Un chemin vers la guérison : des leçons pratiques sur l’établissement de limites, le choix de la « gentillesse » comme valeur fondamentale, et le passage d’un état de « noyade » à celui d’être la lumière. Cessez de chercher le rivage pour être secouru. Il est temps de devenir votre propre phare.

Parfait pour les lecteurs de Untamed de Glennon Doyle et pour tous ceux qui sont prêts à brûler les « cages » de leur vie pour trouver la liberté qui les attend de l’autre côté.