Estrogène, interrompu : un guide pour survivre et s'épanouir durant la périménopause

Par deux médecins et experts de premier plan en périménopause, un guide complet sur une phase de la vie des femmes terriblement mal comprise et sous-étudiée

Après des années d’avoir été ignorée par la médecine et la culture dominantes, la ménopause reçoit enfin l’attention qu’elle mérite. Mais un cycle majeur de la santé reproductive dans la vie de chaque femme se cache encore dans l’ombre : la périménopause.

On suppose généralement que les femmes souffrent des pires symptômes pendant la ménopause, mais la périménopause est en fait le moment où les femmes luttent le plus contre une série de changements corporels invasifs, de la prise de poids, la perte de cheveux et le brouillard cérébral à la faible libido, la dépression et les troubles du sommeil. L’apparition et l’intensité des symptômes périménopausiques sont souvent non seulement inattendues, mais accueillies par un haussement d’épaules collectif de la part de la communauté médicale, laissant les femmes désemparées lorsqu’il s’agit de comprendre la complexité de ce chapitre biologique et la meilleure façon de relever ses nombreux défis.

Dans Estrogen, Interrupted, les obstétriciennes-gynécologues, chercheuses médicales et expertes en périménopause Rebecca Dunsmoor-Su et Amy Voedisch démystifient les changements que les femmes subissent pendant la périménopause, expliquant ce qui se passe dans leur corps et les dotant de traitements fondés sur des preuves. Bien que les hormones jouent un rôle décisif dans les symptômes périménopausiques, les Drs Dunsmoor-Su et Voedisch soulignent que les facteurs liés au mode de vie tels que la nutrition, les niveaux de stress, la santé mentale, l’exercice et la santé physique ont également un impact direct sur leur gravité.

Estrogen, Interrupted est un livre pour les millions de femmes qui veulent comprendre la constellation de symptômes qu’elles peuvent commencer à ressentir dès le milieu de la trentaine – et qui peuvent persister pendant une décennie ou plus. En mêlant recherches et conseils pratiques à des récits émouvants tirés de la vie et des pratiques cliniques des médecins, les Drs Dunsmoor-Su et Voedisch offrent aux femmes une feuille de route pour reprendre le contrôle de leur corps et de leur vie pendant ce chapitre transformateur.