Estrogène, interrompu : un guide pour survivre et s'épanouir durant la périménopause

Rédigé par deux médecins de premier plan et expertes de la périménopause, ce guide complet traite d’une phase de la vie des femmes trop souvent mal comprise et sous-étudiée.

Après avoir été ignorée pendant des années par la médecine traditionnelle et la société, la ménopause reçoit enfin l’attention qu’elle mérite. Pourtant, une étape majeure du cycle reproductif de chaque femme demeure dans l’ombre : la périménopause.

On suppose généralement que les femmes subissent les symptômes les plus graves pendant la ménopause, mais c’est en réalité durant la périménopause qu’elles sont confrontées à une vague de changements corporels invasifs, allant de la prise de poids, de la chute de cheveux et du brouillard mental à la baisse de libido, à la dépression et aux troubles du sommeil. L’apparition et l’intensité des symptômes périménopausiques sont souvent non seulement inattendues, mais aussi accueillies avec indifférence par le corps médical, laissant les femmes démunies face à la complexité de cette phase biologique et aux meilleures façons de relever ses nombreux défis.

Dans Estrogen, Interrupted, les gynécologues-obstétriciennes, chercheuses et expertes en périménopause Rebecca Dunsmoor-Su et Amy Voedisch démystifient les changements que vivent les femmes durant la périménopause, expliquent les mécanismes à l’œuvre dans leur corps et leur proposent des traitements fondés sur des preuves scientifiques. Si les hormones jouent un rôle décisif dans les symptômes périménopausiques, les Drs Dunsmoor-Su et Voedisch soulignent que des facteurs liés au mode de vie tels que la nutrition, le niveau de stress, la santé mentale, l’exercice physique et la santé globale ont également un impact direct sur leur gravité.

Estrogen, Interrupted est un livre destiné aux millions de femmes qui souhaitent comprendre la constellation de symptômes pouvant apparaître dès la mi-trentaine et persister pendant une décennie ou plus. En mêlant recherches scientifiques, conseils pratiques et témoignages émouvants issus de la vie personnelle et de la pratique clinique des autrices, les Drs Dunsmoor-Su et Voedisch offrent aux femmes une feuille de route pour reprendre le contrôle de leur corps et de leur vie durant cette étape transformative.