Espoir et aide pour vos nerfs : Mettez fin à l'anxiété dès maintenant
ANT
- Des schémas en couleur et des exemples concrets tout au long du texte.
- Écrit pour les lecteurs novices en la matière.
- Des séries de problèmes par chapitre avec des solutions complètes.
- Connectez ce bloc à un méta-champ de produit pour le faire varier par titre.
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Description
Le guide pas à pas, best-seller, qui vous montrera comment briser le cycle de la peur et guérir vos sentiments de panique et d'anxiété.
Mon cœur bat trop vite. Mes mains tremblent et transpirent. J'ai l'impression d'avoir un poids sur la poitrine. Mon estomac se tord. J'ai de terribles maux de tête. Je n'arrive pas à dormir. Parfois, je ne peux même pas quitter ma maison....
Ces symptômes courants d'anxiété ne sont "mineurs" que pour les personnes qui n'en souffrent pas. Mais pour les millions de personnes qu'ils touchent, ces problèmes font la différence entre une vie heureuse et saine et une vie de peur et de frustration paralysantes.
Dans Hope and Help for Your Nerves, la Dre Claire Weekes présente les résultats de plusieurs années d'expérience dans le traitement de patients réels – y compris certains qui pensaient ne jamais se rétablir. Grâce à ses conseils simples et étape par étape, vous apprendrez à comprendre et à analyser vos propres symptômes d'anxiété et à trouver le pouvoir de vaincre vos peurs pour de bon.
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