How to Understand the Mind: The Nature and Power of the Mind
ANT
- Des schémas en couleur et des exemples concrets tout au long du texte.
- Écrit pour les lecteurs novices en la matière.
- Des séries de problèmes par chapitre avec des solutions complètes.
- Connectez ce bloc à un méta-champ de produit pour le faire varier par titre.
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Description
This book offers us deep insight into our mind, and shows how an understanding of its nature and functions can be used practically in every day experience to improve our lives. Part 1 is a practical guide to developing and maintaining a light, positive mind - showing how to recognize and abandon states of mind that harm us, and to replace them with peaceful and beneficial ones. Part 2 describes different types of mind in detail, revealing the depth and profundity of the Buddhist understanding of the mind. It concludes with a detailed explanation of meditation, showing how by controlling and transforming our mind we can attain a lasting state of joy, independent of external conditions.
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