Hypnose du sommeil profond intense pour l'insomnie chronique : un programme de 10 heures fondé sur la science pour déclencher une relaxation profonde, soulager l'anxiété, inverser la dépression et activer un sommeil réparateur

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À propos de cette édition
  • Des schémas en couleur et des exemples concrets tout au long du texte.
  • Écrit pour les lecteurs novices en la matière.
  • Des séries de problèmes par chapitre avec des solutions complètes.
  • Connectez ce bloc à un méta-champ de produit pour le faire varier par titre.
Date de publication 4 décembre 2025
Auteur Kelly Robins (Author Publisher)
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Description

Bonus GRATUIT : Obtenez « Les 7 plus grandes erreurs de sommeil » à l'achat de cet audiolivre (Offre limitée !)

Redoutez-vous l'heure du coucher, sachant que vous resterez éveillé, piégé dans un cycle de pensées incessantes et de frustration ? Êtes-vous épuisé toute la journée, mais totalement incapable d'« éteindre » votre esprit la nuit, quoi que vous essayiez ? Ce cycle d'épuisement ne ruine pas seulement vos nuits ; il vous vole vos journées. C'est le brouillard cérébral qui tue votre productivité, l'irritabilité qui met à rude épreuve vos relations et la peur qui transforme votre propre lit en champ de bataille. Si cela vous semble familier, il existe une solution. Ce programme d'hypnose cliniquement prouvé est votre percée.

Les méditations génériques vous demandent souvent d'essayer plus fort de vous détendre, ce qui ne fait qu'ajouter à la pression. Ce programme est différent. La méthode de Kelly Robins contourne entièrement votre esprit conscient et hyperactif. Elle combine les principes de référence de la TCC-I avec le pouvoir direct et prouvé de l'hypnose clinique pour reprogrammer votre subconscient pour un repos automatique. Imaginez-vous vous réveiller chaque matin rafraîchi, concentré et libéré de l'épuisement qui vous pèse depuis des années.

Voici ce que vous vivrez à l'intérieur :

Endormez-vous en quelques minutes sans pilules ni rituels compliqués. Calmez vos pensées incessantes et apaisez l'anxiété nocturne pour que votre esprit s'éteigne enfin. Restez endormi toute la nuit et retrouvez le sommeil facilement si vous vous réveillez. Rééduquez la réponse de votre cerveau au sommeil en utilisant la TCC-I et le conditionnement hypnotique éprouvés. Réveillez-vous l'esprit clair, énergisé et vraiment rafraîchi. Vivez les mêmes sessions pour lesquelles les clients privés de Kelly paient des milliers. Et bien plus encore.

Même si rien d'autre n'a fonctionné auparavant, ces sessions ont aidé des milliers de personnes à surmonter les cas d'insomnie les plus tenaces et à enfin retrouver leurs nuits et leur paix.

Si vous téléchargez maintenant, vous pourriez sombrer dans un sommeil profond et sans effort ce soir.

VEUILLEZ NOTER : Lorsque vous achetez ce titre, le PDF d'accompagnement sera disponible dans votre bibliothèque Audible avec l'audio.

Spécifications

FormatEPUB, PDF
LangueEnglish

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Avis

19 évaluations
5★84%4★11%3★3%2★1%1★1%
J Joana K. Verified
★★★★★Les schémas sont l'outil pédagogiqueVoir le concept dessiné avant que la notation n'apparaisse a tout changé pour moi.
M Marcus T. Verified
★★★★★Un texte imposé pour mon coursLes séries de problèmes sont corrigées correctement et les solutions sont complètes.
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