{"product_id":"intuitive-eating-4th-edition","title":"L'alimentation intuitive, 4e édition","description":"\u003cp\u003eFaites la paix avec la nourriture.\u003cbr\u003e\n Libérez-vous des régimes chroniques pour toujours.\u003cbr\u003e\n Redécouvrez les plaisirs de l'alimentation.\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n La ressource incontournable – entièrement révisée et mise à jour – pour construire une image corporelle saine et faire la paix avec la nourriture, une fois pour toutes.\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n Lors de sa première publication, l'alimentation intuitive était révolutionnaire dans son approche anti-régime. Les auteures, toutes deux professionnelles de la santé éminentes dans le domaine de la nutrition et des troubles alimentaires, exhortent les lecteurs à embrasser l'objectif de développer une image corporelle positive et de renouer avec leur sagesse interne concernant l'alimentation – à désapprendre tout ce qu'on leur a enseigné sur le comptage des calories et d'autres aspects de la culture des régimes, et à se renseigner sur les méfaits de la stigmatisation du poids. Aujourd'hui, leur message est plus pertinent et urgent que jamais. Avec cette édition mise à jour du best-seller classique, Evelyn Tribole et Elyse Resch enseignent aux lecteurs comment :\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n • Suivre les dix principes de l'alimentation intuitive pour établir une nouvelle relation de confiance avec la nourriture\u003cbr\u003e\n • Lutter contre la culture des régimes et rejeter à jamais la mentalité de régime\u003cbr\u003e\n • Trouver de la satisfaction dans leurs choix alimentaires\u003cbr\u003e\n • Faire preuve de gentillesse envers leurs sentiments, leur corps et eux-mêmes\u003cbr\u003e\n • Prévenir ou guérir les blessures d'un trouble alimentaire\u003cbr\u003e\n • Respecter leur corps et faire la paix avec la nourriture – à tout âge, poids ou stade de développement\u003cbr\u003e\n • Suivre des comptes positifs sur le corps pour l'inspiration et la validation\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n . . . et d'autres suggestions faciles à suivre qui peuvent amener les lecteurs à intégrer l'alimentation intuitive dans leur vie quotidienne et à ressentir la liberté qui vient de la confiance en leur sagesse intérieure – pour la vie.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"Livre numérique","offer_id":54242465218928,"sku":"YSL4724","price":9.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/ebook_113_f782485474_49103a69-d0e8-4451-a5b1-48d05c43b3d7.jpg?v=1789564555","url":"https:\/\/antbook.store\/fr-fr\/products\/intuitive-eating-4th-edition","provider":"ANTBOOK","version":"1.0","type":"link"}