La thérapie par l'emploi : Trouver un travail qui vous convient

Le guide d’un psychologue pour trouver le travail le plus épanouissant de votre vie

Lorsque nous sommes malheureux dans notre travail, nous attribuons souvent notre frustration à un mauvais manager, des tâches ennuyeuses et une charge de travail stressante. Mais notre insatisfaction professionnelle découle généralement d’un besoin psychologique plus profond qui n’est pas satisfait au travail, comme le manque de reconnaissance que vous méritez.

Dans Job Therapy , la Dre Tessa West vous aide à comprendre la véritable raison de votre mal-être et vous montre comment trouver un nouvel emploi dans lequel vous vous épanouirez, que ce soit dans un rôle différent, une autre entreprise ou un tout autre secteur d’activité. Au fil de ses recherches, en interviewant des milliers de personnes ayant récemment changé d’emploi ou effectué une reconversion professionnelle, elle a découvert cinq sources courantes de frustration professionnelle :

vous traversez une crise d’identité – votre perception de vous-même ne correspond-elle plus à votre travail ? vous vous êtes éloigné de vous-même – ne reconnaissez-vous plus le travail que vous aimiez autrefois ? vous êtes partagé entre plusieurs options – assumez-vous trop de rôles au travail, passez-vous trop souvent d’une tâche à l’autre ou êtes-vous tiraillé entre deux voies ? vous êtes le second – avez-vous toujours l’impression de finir deuxième ? vous êtes la star sous-estimée – brillez-vous au travail sans que les personnes qui vous entourent ne reconnaissent vos performances ?
La Dre West vous guidera à travers un audit d’une semaine de travail afin de vous aider à identifier vos facteurs de stress psychologique propres et à utiliser ces connaissances pour comprendre ce que vous souhaitez pour votre future carrière. Présentant des perspectives de pointe sur le réseautage et le recrutement, issues des entretiens de la Dre West avec plus de 1 500 recruteurs professionnels, Job Therapy vous aidera à décrocher le meilleur poste de votre vie – un poste qui vous garantit des années de bonheur.