L’amour de la cuillère : Meilleure vente du SPIEGEL, 1re place – Livre de cuisine simple avec des recettes saines et riches en protéines pour tous les jours

Löffelliebe – Des recettes familiales riches en protéines pour perdre du poids et se faire plaisir. Cuisiner sainement pour toute la famille : des plats faciles à intégrer au quotidien, équilibrés et vraiment délicieux ! Dans son premier livre de cuisine, Kristina partage plus de 70 recettes simples qui aident à perdre du poids, procurent de l’énergie et plaisent même aux enfants. Au programme : 40 plats salés et 30 recettes sucrées. Des recettes riches en protéines, sans le stress d’un régime. Cuisiner sainement et avec goût, avec ou sans poudre de protéines. Idéal pour les familles et tous ceux qui souhaitent manger plus sainement. Convient également aux personnes actives et à la préparation de repas à l’avance. Bien plus qu’un simple livre de cuisine : Kristina a elle-même perdu 52 kg sans jamais avoir faim. Dans Löffelliebe, elle partage son expérience personnelle, des conseils pratiques pour le quotidien et des idées pour adopter une alimentation saine, savoureuse et rassasiante. À qui s’adresse ce livre ? Aux familles avec enfants. À tous ceux qui souhaitent manger plus sainement. Aux personnes qui veulent perdre du poids tout en évitant d’avoir faim. Aux amateurs de recettes rapides et saines. Simplifiez-vous la cuisine, à vous et à votre famille, avec Löffelliebe !