Maîtriser son jeu mental : Les secrets de mes vingt-cinq années passées sur le circuit de la PGA – Un guide pratique pour améliorer vos performances dans le sport, au travail et dans la vie

Une experte de l'ombre du monde du golf et entraîneure renommée en santé mentale révèle ses méthodes pour atteindre une performance d'élite dans le sport, le travail et la vie, s'inspirant de son expérience avec les meilleurs champions du PGA Tour.

Au cours des vingt-cinq dernières années, Julie Elion a été la force silencieuse derrière certains des athlètes les plus éminents de notre époque. Ses clients du PGA Tour, qui ont inclus Phil Mickelson, Justin Thomas, Max Homa et Wyndham Clark, ont accumulé plus de 500 millions de dollars de gains en carrière et vingt-cinq victoires en tournois majeurs. Connue sous le nom de « Stealth » pour son style de coaching discret mais puissant, Elion a perfectionné ses méthodes uniques pendant des décennies. Aujourd'hui, elle est prête à partager ses stratégies gagnantes dans ce guide transformateur qui mélange le coaching en santé mentale et la pleine conscience pour vous aider à améliorer votre façon de penser, de performer et de réussir.

L'approche d'Elion va bien au-delà du coaching de performance traditionnel. Sa philosophie est holistique. En intégrant des outils pratiques de santé mentale axés sur les indices comportementaux et cognitifs avec une appréciation et une compréhension plus profondes de soi, elle aide les individus à atteindre une performance optimale. Ses clients acquièrent des connaissances sur leur histoire personnelle, leur caractère, leur famille et leurs relations, puis utilisent ces connaissances pour devenir des athlètes et des leaders plus forts. Elion a travaillé individuellement pour autonomiser des chefs d'entreprise, des cadres et des équipes dans divers sports, notamment la NBA, la NFL, la MLB, la WNBA et la LPGA.

Rempli d'outils pratiques, Mastering Your Mental Game vous aidera à surmonter les blocages mentaux, à renforcer votre résilience et à atteindre votre plus haut potentiel. Que vous soyez un golfeur à la poursuite de championnats, un athlète à la recherche de la grandeur ou un professionnel en quête de percées professionnelles, les idées d'Elion vous donneront l'avantage dont vous avez besoin pour atteindre l'excellence.