{"product_id":"mindful-hypnobirthing-hypnosis-and-mindfulness-techniques-for-a-calm-and-confident-birth","title":"Hypnonaissance en pleine conscience : Techniques d'hypnose et de pleine conscience pour un accouchement serein et confiant","description":"\u003cp\u003eRandom House présente l'édition audio intégrale téléchargeable de Mindful Hypnobirthing : Hypnosis and Mindfulness Techniques for a Calm and Confident Birth de Sophie Fletcher, lu par l'auteure.\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n Hypnothérapeute et doula expérimentée, Sophie Fletcher partage avec vous les secrets pour avoir un accouchement sûr, naturel et positif. Grâce à une puissante combinaison de techniques de pleine conscience, d'hypnose et de relaxation, Sophie vous assurera de vous sentir réellement excitée et complètement préparée pour l'accouchement.\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n Avec des témoignages de femmes qui ont utilisé avec succès les outils de ce livre, et des pistes d'hypnose et de relaxation téléchargeables, découvrez comment :\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n - utiliser votre esprit et votre corps ensemble pour rester concentrée et en contrôle\u003cbr\u003e\n - puiser dans la visualisation et les techniques de respiration pour aider la progression de l'accouchement\u003cbr\u003e\n - vous sentir positive et autonome, avant, pendant et après l'accouchement\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n Rassurant, pratique et basé entièrement sur ce qui fonctionne, Mindful Hypnobirthing est votre guide essentiel pour accoucher comme vous le souhaitez.\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n _____________________________________________________________________________\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n Partie 1 : Préparation et Grossesse\u003cbr\u003e\n Chapitre 1. Qu'est-ce que l'Hypnonaissance en pleine conscience ?\u003cbr\u003e\n Chapitre 2. Les bienfaits d'une Hypnonaissance en pleine conscience\u003cbr\u003e\n Chapitre 3. Se préparer à une Hypnonaissance en pleine conscience\u003cbr\u003e\n Chapitre 4. Apprendre à connaître sa zone d'accouchement\u003cbr\u003e\n Chapitre 5. Lâcher prise sur la peur et l'anxiété\u003cbr\u003e\n Chapitre 6. Créer des croyances positives sur l'accouchement\u003cbr\u003e\n Chapitre 7. Le pouvoir de la visualisation pour l'accouchement\u003cbr\u003e\n Chapitre 8. Votre accouchement vous appartient\u003cbr\u003e\n Chapitre 9. Préférences d'accouchement\u003cbr\u003e\n Chapitre 10. Espace d'accouchement, espace de détente\u003cbr\u003e\n Chapitre 11. Transformer un partenaire d'accouchement en partenaire d'hypnonaissance\u003cbr\u003e\n Chapitre 12. Quand vais-je entrer en travail ?\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n Partie 2 : Accouchement\u003cbr\u003e\n Chapitre 13. Ça y est ! Signes que le travail a commencé\u003cbr\u003e\n Chapitre 14. Mon bébé est presque là !\u003cbr\u003e\n Chapitre 15. Quand les choses prennent un chemin différent\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n Partie 3 : Accueillir votre bébé dans la famille\u003cbr\u003e\n Chapitre 16. Bienvenue à la maison\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"Livre numérique","offer_id":54244304093552,"sku":"YSL14944","price":10.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/ebook_4818_9bb9a93b78.jpg?v=1789612968","url":"https:\/\/antbook.store\/fr-fr\/products\/mindful-hypnobirthing-hypnosis-and-mindfulness-techniques-for-a-calm-and-confident-birth","provider":"ANTBOOK","version":"1.0","type":"link"}