Surmonter la colère coupable : Comment maîtriser vos émotions et apporter la paix dans votre vie
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- Écrit pour les lecteurs novices en la matière.
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Description
Lorsque sainte Jeanne-Françoise de Chantal encouragea saint François de Sales à se montrer un peu plus en colère face à l'opposition rencontrée pour fonder leur ordre religieux, il répondit : « Voudriez-vous que je perde en un quart d'heure ce qu'il m'a fallu vingt ans de travail acharné pour acquérir ? »
Saint François de Sales avait un tempérament assez colérique dans sa jeunesse. Mais avec le temps, il a appris à transformer ses sentiments de colère en actions vertueuses. Il savait que la colère ne mène jamais au bonheur. Pire encore, elle cause un tort considérable à notre relation avec Dieu.
Dans ces pages, le sage Père Morrow vous montre comment faire disparaître votre colère et retrouver une vie de paix et de grâce. Vous comprendrez les causes profondes des comportements colériques, les moyens de guérir les souvenirs douloureux et comment bien gérer vos blessures et vos humiliations.
Il est peu probable que vous surmontiez les explosions de colère et l'anxiété par la seule volonté. Vous avez besoin d'outils qui vous aident à cultiver les habitudes menant à l'action vertueuse. Vous découvrirez ici des moyens simples d'influencer votre comportement, de contrôler vos impulsions et de reconstruire des relations abîmées.
En suivant les conseils simples offerts dans ces pages, vous serez surpris de la rapidité avec laquelle vous abandonnerez tout désir de vengeance, pardonnerez à ceux qui vous ont blessé et trouverez la paix dans votre vie. Vous apprendrez également :
La différence entre la colère juste et la colère pécheresse. Pourquoi dire « Eh bien, c'est comme ça que je suis » pourrait vous coûter votre âme. Les trois causes profondes de chaque explosion de colère. Les cinq étapes de la guérison des souvenirs douloureux. Comment discipliner un enfant colérique. Les trois actions que chaque chrétien DOIT entreprendre pour surmonter la colère pécheresse.
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