Présence : Affrontez vos plus grands défis avec audace

La psychologue de Harvard et star de TED, Amy Cuddy, révèle comment libérer votre moi le plus audacieux pour renforcer votre confiance, influencer les autres et atteindre votre plein potentiel.

Avez-vous déjà relevé un défi éprouvant et immédiatement souhaité pouvoir recommencer ? Peut-être après un entretien d'embauche, une performance ou une conversation difficile ? Les moments mêmes qui nous demandent d'être authentiques et autoritaires peuvent au contraire nous faire nous sentir faux et impuissants. Trop souvent, nous abordons les plus grands obstacles de notre vie avec appréhension, les exécutons avec anxiété et les quittons avec regret. En accédant à notre pouvoir personnel, nous pouvons atteindre la "présence", l'état dans lequel nous cessons de nous soucier de l'impression que nous faisons sur les autres et ajustons plutôt l'impression que nous nous sommes faite de nous-mêmes. Comme le révèle le livre révolutionnaire de la professeure de Harvard Amy Cuddy, nous n'avons pas besoin de nous lancer dans une grande quête spirituelle ou de compléter une transformation intérieure pour exploiter le pouvoir de la présence. Au lieu de cela, nous devons nous pousser, moment par moment, en ajustant notre langage corporel, notre comportement et notre état d'esprit dans notre vie quotidienne.

Amy Cuddy a galvanisé des dizaines de millions de spectateurs dans le monde entier avec sa conférence TED sur les "power poses". Elle présente maintenant la science captivante qui sous-tend ces effets fascinants corps-esprit et bien d'autres, et nous apprend comment utiliser des techniques simples pour nous libérer de la peur dans les moments de haute pression, donner le meilleur de nous-mêmes, et nous connecter et donner le pouvoir aux autres d'en faire autant.

Brillamment documenté, passionné et accessible, Présence est rempli d'histoires d'individus qui ont appris à s'épanouir pendant les moments stressants qui les terrifiaient autrefois. Chaque lecteur apprendra à aborder ses plus grands défis avec confiance plutôt qu'avec appréhension, et à les quitter avec satisfaction plutôt qu'avec regret.

« Présence est à la fois concret et inspirant, simple mais ambitieux – surtout, vraiment puissant. » — New York Times Book Review