Refuge Recovery : un chemin bouddhiste vers le rétablissement de la dépendance
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- Écrit pour les lecteurs novices en la matière.
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Description
L'auteur à succès et enseignant bouddhiste renommé Noah Levine adapte les Quatre Nobles Vérités et l'Octuple Sentier du Bouddha en une approche éprouvée et systématique pour se remettre de la dépendance à l'alcool et aux drogues – une alternative indispensable au programme en 12 étapes.
Alors que beaucoup ont désespérément besoin de l'aide du programme de rétablissement en 12 étapes, l'accent mis par le modèle traditionnel des Alcooliques Anonymes sur une puissance supérieure externe peut aliéner les personnes qui ne se reconnaissent pas dans ses principes religieux. Refuge Recovery est une méthode systématique basée sur les principes bouddhistes pour guérir la dépendance, qui intègre des connaissances scientifiques, non théistes et psychologiques.
En considérant la dépendance comme des envies dans l'esprit et le corps, Levine montre comment un chemin de conscience méditative et de pleine conscience peut soulager ces désirs et apaiser la souffrance. Refuge Recovery comprend des pratiques de méditation quotidiennes, des enquêtes écrites qui explorent les causes et les conditions de nos dépendances, et des conseils et de l'inspiration pour trouver ou créer une communauté pour vous aider à guérir et à vous éveiller.
Pratique mais compatissant, le système réussi de Refuge Recovery de Levine est conçu pour toute personne intéressée par une approche non théiste de la sobriété et du rétablissement et ne nécessite aucune expérience ou connaissance préalable du bouddhisme ou de la méditation.
Comment pouvez-vous trouver un rétablissement durable sans compter sur une puissance supérieure ?
Un chemin bouddhiste vers le rétablissement : adaptez les Quatre Nobles Vérités et l'Octuple Sentier du Bouddha en un programme systématique et étape par étape pour surmonter les comportements addictifs. Alternative aux 12 étapes : découvrez une approche non théiste qui offre une option indispensable à ceux qui ne se reconnaissent pas dans les principes religieux des programmes traditionnels. Pratiques de méditation quotidiennes : apprenez à utiliser la conscience méditative pour soulager les envies dans l'esprit et le corps qui alimentent la dépendance, apaisant la souffrance et favorisant la guérison. Un chemin pour tous : ce système compatissant et pratique ne nécessite aucune expérience préalable du bouddhisme ou de la méditation, le rendant accessible à quiconque cherche la liberté.
Spécifications
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