{"product_id":"relationship-ocd-a-cbt-based-guide-to-move-beyond-obsessive-doubt-anxiety-and-fear-of-commitment-in-romantic-relationships","title":"TOC de la relation : un guide basé sur la TCC pour dépasser le doute obsessionnel, l'anxiété et la peur de l'engagement dans les relations amoureuses","description":"\u003cp\u003eUne approche TCC puissante pour vous aider à vous libérer de l'anxiété relationnelle obsessionnelle, du doute et de la peur de l'engagement.\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n Êtes-vous obsédé par les défauts de votre partenaire ? La pensée de l'avenir de votre relation vous fait-elle imaginer le pire scénario ? Lorsqu'il s'agit de naviguer dans le monde des relations amoureuses, certains sentiments d'anxiété, de doute et de peur sont à prévoir. Mais si vos craintes sont si extrêmes qu'elles menacent de détruire une relation autrement saine, vous pourriez souffrir de TOC relationnels – une forme de trouble obsessionnel-compulsif (TOC) qui provoque des doutes obsessionnels chroniques et de l'anxiété dans les relations. Alors, comment pouvez-vous vous libérer pour découvrir une intimité et une sécurité plus profondes ?\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n Le TOC relationnel offre une approche cognitivo-comportementale basée sur des preuves pour trouver un soulagement de l'anxiété relationnelle, du doute obsessionnel et de la peur de l'engagement. Vous apprendrez à remettre en question les schémas de pensée souvent déformés qui déclenchent des émotions nuisibles, à améliorer votre capacité à penser de manière rationnelle et, finalement, à accepter la présence de pensées intrusives tout en maintenant les valeurs d'une relation saine.\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n Les relations sont l'inconnu ultime. Si vous êtes prêt à renoncer à la nécessité de savoir avec certitude, ce livre vous aidera à trouver la satisfaction et à vous épanouir dans vos relations amoureuses, dans toute leur merveilleuse incertitude.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"Livre numérique","offer_id":54242433892720,"sku":"YSL4463","price":12.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/ebook_4463_ca79cc9dca.jpg?v=1789564379","url":"https:\/\/antbook.store\/fr-fr\/products\/relationship-ocd-a-cbt-based-guide-to-move-beyond-obsessive-doubt-anxiety-and-fear-of-commitment-in-romantic-relationships","provider":"ANTBOOK","version":"1.0","type":"link"}