Amour sûr : Créez une relation qui dure toute une vie

Créez un attachement durable et aimant grâce à ce best-seller national, un « incontournable pour chaque couple, à tout stade de leur relation » (Lori Gottlieb, auteure à succès du New York Times de Peut-être devriez-vous parler à quelqu'un), de la thérapeute de couple experte derrière le populaire compte Instagram @TheSecureRelationship.

À quoi ressemble une relation saine ?

Une bonne question, en théorie, mais la thérapeute de couple Julie Menanno veut que vous considériez : que ressent-on dans une relation d'attachement sécurisant ?

La réponse à cette question est l'objectif ultime de Secure Love, un « guide incroyablement sage et utile » (Jen Sincero, auteure à succès du New York Times de Tu es une badass) pour comprendre l'attachement sécurisant dans les relations adultes. Bien que la théorie de l'attachement ait gagné en popularité pour expliquer la relation entre les enfants et leurs soignants, c'est aussi la science qui s'est le plus rapprochée de la compréhension de nos liens amoureux adultes.

Dans ce livre, Julie Menanno, l'experte derrière le populaire compte Instagram @TheSecureRelationship, aborde :
-Pourquoi vous et votre partenaire avez la même dispute encore et encore (indice : c'est ce qu'on appelle un cycle négatif, et sous chaque dispute, argument, traitement silencieux ou commentaire passif-agressif se cache un besoin d'attachement non satisfait).
-Des suggestions de scripts « Au lieu de cela, dites ceci » sur la façon d'aborder plus efficacement les situations difficiles dans votre relation.
-Les quatre types d'attachement, avec des exercices pour comprendre votre style d'attachement et celui de votre partenaire.
-Comment améliorer la communication, y compris rester connecté pendant les conflits en privilégiant la vulnérabilité plutôt que de vous protéger.
-Pourquoi l'attachement insécurisant impacte négativement la vie sexuelle d'un couple et comment raviver cette connexion sexuelle.

Secure Love est une formation intensive pour comprendre comment vous vous présentez dans une relation et vous guide pour sortir des cycles négatifs afin de trouver la sécurité l'un dans l'autre. Ce faisant, « vous serez armé d'une sagesse éternelle pour renforcer votre relation » (Dr Sue Johnson, fondatrice de la Thérapie Axée sur les Émotions pour les Couples et auteure à succès de Tiens-moi fort) et établir un attachement sécurisant avec votre partenaire pour créer le lien dont vous avez toujours rêvé.