Amour sûr : Créez une relation qui dure toute une vie

Créez un attachement durable et aimant grâce à ce best-seller national, une « lecture indispensable pour tout couple, quel que soit le stade de leur relation » (Lori Gottlieb, auteure best-seller du New York Times de Maybe You Should Talk to Someone ) signé par l'experte en thérapie de couple derrière le compte Instagram populaire @TheSecureRelationship.

À quoi ressemble une relation saine ?

Une bonne question, en théorie, mais la thérapeute de couple Julie Menanno veut que vous réfléchissiez à ceci : que ressent-on dans une relation d'attachement sécure ?

La réponse à cette question est l'objectif ultime de Secure Love , un « guide incroyablement sage et utile » (Jen Sincero, auteure best-seller du New York Times de You Are a Badass ) pour comprendre l'attachement sécure dans les relations adultes. Bien que la théorie de l'attachement ait gagné en popularité pour expliquer la relation entre les enfants et leurs parents, c'est aussi ce que la science a trouvé de plus proche pour donner un sens à nos liens amoureux adultes.

Dans ce livre, Julie Menanno, l'experte derrière le compte Instagram populaire @TheSecureRelationship, aborde :
-Pourquoi vous et votre partenaire avez la même dispute encore et encore (indice : cela s'appelle un cycle négatif, et derrière chaque dispute, argument, traitement par le silence ou commentaire passif-agressif se cache un besoin d'attachement non satisfait).
-Des scripts suggérés « Plutôt que cela, dites ceci » pour apprendre à aborder les situations difficiles dans votre relation plus efficacement.
-Les quatre types d'attachement, avec des exercices pour comprendre votre style d'attachement et celui de votre partenaire.
-Comment améliorer la communication, notamment en restant connecté pendant un conflit en privilégiant la vulnérabilité plutôt que l'auto-protection.
-Pourquoi un attachement insécure affecte négativement la vie sexuelle d'un couple et comment raviver cette connexion sexuelle.

Secure Love est un cours intensif pour comprendre comment vous vous comportez dans une relation et vous guide pour sortir des cycles négatifs afin de trouver la sécurité auprès de l'autre. Ce faisant, « vous serez armé d'une sagesse éternelle pour renforcer votre relation » (Dr Sue Johnson, fondatrice de la thérapie centrée sur les émotions pour les couples et auteure best-seller de Hold Me Tight ) et établir un attachement sécure avec votre partenaire pour créer le lien auquel vous aspirez tant.